天睿：换个心态去做知识管理，可以降低10倍心理压力

天睿每日一篇文章的目的

  助你快速构建自己强大的知识体系

今天是天睿持续第310天坚持每日一篇文章

今天与大家分享一个我做知识管理的小技巧，我感觉非常的实用。

非常的不错，效果也非常的棒。

对于很多人来说，坚持是一件难度高的事情。

而做知识管理最难的是什么？

难的就是坚持。

知识管理不是一蹴而就的，它是需要时间慢慢累积才做成的。

你坚持一天两天，七天八天，效果有可能不是很明显。

但是只要你能坚持一个月两个月，我敢保证，给你带来变化，绝对是翻天覆地的。

因为我就是其中的一个见证。

我每写一篇文章，基本上都是在做知识管理的一个过程。

目前都写了300多天了，差不多都快一年了。

在这300多天当中，我深深感到，写文章，做知识管理给我们自身带来的变化。

相信也有很多人知道，只要能坚持下去一点有好处。

但是，难的就是坚持不下去。

尤其是在漫长坚持下去所带来的感觉。

是什么感觉呢？

就是那种没有目标，没有好处，只感觉很累很累，不想动的感觉。

所以很多人很容易选择放弃。

其实，最开始的时候，我就经常有这种感觉。

我感觉很麻烦，也不想坚持，真的很难很难。

但是后来我为什么能够坚持下去呢？

因为我对做知识管理重新换了一种态度。

原本一开始我做知识管理，就是一种完成任务的心态去做。

结果自然而然，每一次任务都是感觉心里压力很大。

每一次任务都拖延，通常是到每天晚上六七点才开始做。

甚至有的时候到八九点才开始。

这样坚持了一段时间之后，说实话，真的非常想放弃。

因为心理压力过大，又怕自己完不成任务。

后来我想了一个方法。

我给自己换了个心态，我把自己当成了一只小松鼠。

每做一次知识管理，就好比小松鼠将一颗颗栗子放回自己家的洞窟。

做一次，就放一次。

每一次我联想到这样的场景。

我就感觉特别有趣，特别的欢快，特别的愉悦。

原本心理压力大的问题，逐渐的被解决了。

逐渐的我也喜欢上了做知识管理，没有原先那么厌恶。

这就是我今天分享给大家技巧。

有的时候我们需要换一种心态去做事情。

不要总是以做任务的心态，因为这样做只会让自己感觉很有压力，很累很累。

而抱着一种娱乐的心态去做事情，这样我们所感受的压力不会太大，从而可以让我们更能坚持下去。

再说一件我最近的一件事情吧，同样也揭示了心态对我们的影响。

我个人的英语并不是很好，我也十分清楚我有这方面的问题，我也十分的想弥补。

而学习英语单词尤为重要，却能够倒逼我去背英语。

我选择了拿钱倒逼自己去背英语单词。

怎么回事呢？