月食期间不要进食（今日月全食）

编者注：2021年5月26日，中国将会同时出现月全食与超级月亮，时间为16:46至21点51分（以北京地区为例）；月食期间请保持空腹，也就是你应该在月食前4个小时吃完正餐，2.5个小时前吃完零食或水果，1.5个小时前喝完饮料或果汁。

Sadhguru（萨古鲁）：月食期间，本来是一个完整的月亮周期（即28天）内发生的事情，会以精微的方式在2-3小时的月食期间内发生。从能量层面来讲，地球的能量会误把这段时间当作是整个月亮周期。这会导致任何偏离了其天然状态的事物都会加速腐坏。这就是为什么在月食前后，生的水果和蔬菜的变化不会太大，但是熟食的变化会相当显著，营养之物将会变为毒药。

月食效应：食物一旦进入身体，就会变成毒药！

毒药会带走你的觉知。如果程度轻，那意味着你会变得昏沉。而如果到了一定程度，那意味着你会进入睡眠。如果你的觉知被完全带走，那就意味着死亡。昏沉、睡眠、死亡——只是程度不同而已。所以，在月食期间，从精微层面来讲，熟食经历的腐坏会比平日迅速得多。

月食效应：我们能否吃生食？

月食期间如果身体内有食物，这两小时内你的能量会老化28天。那是否意味着你可以吃生食？不，因为一旦食物进入你的身体，你胃里的酸液会侵蚀它，使它变得像半熟食，因此会导致同样的影响。

这不仅是关于食物，这还与你自身的状态有关。如果你在任何方面偏离了你的自然状态，你就会容易受到这些力量的干扰。如果你处于自然状态中，这些力量对你的干扰就会降到最低。

月食效应：月亮与人体

无论是从身体、心理还是能量层面来讲，月亮的周期对于人体系统都有一定影响。这一点，从我们母亲经历的周期就可以很容易看出。我说到母亲，是因为只因她们与月球同步，我们才能来到这里。如果她们的身体不与月亮和谐一致，今天我们就不会在这里了。因为月亮在2-3小时内走完一整个周期，所有母亲的身体都会感到一些困惑。男人的身体也会受此影响，因为从某个层面来讲，他们的母亲也是存在于其身体之内的——不是生理层面，而是其他方面。

月食效应：当身体困惑时

当身体处于困惑状态中，最好的办法就是尽可能保持空腹，尽可能保持觉知。要达到觉知的最简单的方法就是不进食。这样你就会至少对一件事保持觉知。另外，一旦你是空腹的，你也更有能力保持觉知和意识。你的身体变得更加透明，你能够更好地注意到你身体系统在发生什么。

Love&Grace

Sadhguru

爱与恩典
萨古鲁