从生命实相看睡眠的重要性
自主健康
小编学习笔记
生命实相探究
杨海鹰老师在《生命实相探究一》(http://www.shixiushijie.com/?p=3090)中讲到睡眠的重要性:
另外,这样的一个生命体系,我们看到它是一个开放的体系,开放体系它就会跟环境有关系,环境这里头又涉及到地球的运行,一天、一个月、一年这种周期,因为生命是在这样一个大周期下形成的,所以它一定是习惯了这样一个周期的运作,所以白天的话你可以动,然后晚上的话你要睡,但是如果晚上你说你干活,白天睡的话那就要打折扣,因为白天是自然生发的,阳性往外走,而你休息的话是要收摄。
就休息而言,睡眠是最重要的一个健康因素,实际上这个过程就是补主体的。你这个靠后天饮食转化进来的能量,更多它是给肉体供能的。而这里说的那个“神”是要靠睡眠来补充能量的,它是要靠那个环境来给它补充的,所以睡眠很重要。
在《生命实相探究二》(http://www.shixiushijie.com/?p=4447)中也讲到这事儿,同时进一步还说了心能对身体也有影响:
“神识”的休息或者补充能量,除了肉体的营养转化过来以外,最重要的是从睡眠、从环境直接得到能量。这样补充的能量又可以贯注到身体上去,通过“心能”,通过“脉”、“轮”到“经络”,就可以对身体有一个往复的影响。所以我们对生命体,现在大概是这样的认识。
小编试着解读一下。
我们由饮食中获得的能量相对于“神”能用的能量来说,是比较低级的,大部分就是供应肉体之用。而补神的能量,更多的是由睡眠获得。
而由睡眠补充,晚上睡效率更高。所以,对普通人来说,睡眠显得极重要,而且最好晚上睡。大家可能都有这样的体验,又困又饿的时候,一定得先睡觉,不然根本吃不下饭。因为神没有能量了,相当于一个人的指挥中心停摆了。
我们睡觉的时候,由于“神”不用了,歇了,放松了,环境的能量才能补充进去。这个与环境的能量交换,在我们练吐气法和外圆功的时候,也可以在某种程度上实现,交换的效率和个体的放松程度有关,但能达到睡觉的放松程度还是非常不容易的。所以,即使对于长年打坐的修行人来说,想用打坐代替睡眠也不太有可能。
神的能量可以通过“心能”、通过“脉”、“轮”到“经络”,给身体一个能量补充。这个补充,一部分是不用我们主体控制,只在脉、轮、经络畅通,就会自然发生的。另一部分,表现在我们的“神”是有力量的。“心能”这个词对没有感受的人来说可能有点虚,有点玄,其实在某种程度上就是我们注意力,我们关注什么,就会把我们的“神”的力量传递过去。所以,自主健康,我们是不是关注自己的健康,结果是完全不一样的。