病从寒中来，生姜是提高体温的有效办法

人们认识原始点往往是从原始点按推开始的，而许多人却忽略了内热源的重要性。自然疗法认为：所有的疾病（除急性疾病外）均由筋伤和寒性体质所引起，所以通过补充内外热源改善寒性体质是非常重要的，进一步讲内热源有可能处在决定性因素。而患者往往对生姜不了解或重视不够或者对生姜的认识存在许多误区，这造成患者不愿意吃姜或心存疑虑，进而导致治愈效果不佳。

病从寒中来，生姜是提高体温的有效办法

西方医学并没有中医的寒热概念，但是日本医学博士石原结实提出了体温不足是百病之源的观点，体温不足类似于寒性体质的概念，且用体温不足代替寒性体质的说法令大众更通俗易懂。

下面是关于石原结实的著作《病从寒中来》的节选：

50年前，孩子们的平均体温都在37℃左右，成人的平均体温在36.5度~36.8度之间。近年来，由于交通工具的发达，吸尘器和洗衣机等家电产品的普及，人们的体力劳动明显不足，身体得不到充分活动；此外，我们为了预防高血压，开始大量减少盐分的摄入，可以说到了一个极端地步；不仅如此，懂得了更多健康知识的我们，为了预防脑血栓（脑梗塞、心肌梗塞）而补充过量的水分；电器化的高度发达，造成了无论是在办公室还是在家里，人们都已习惯大开冷气；快节奏似乎将洗澡也简略化了，人们不再在浴缸里泡澡，改成了淋浴……这一切的一切都无形中带来了一个结果——体温的降低。

于是，在这50年中，我们的体温降低了近1度。据研究表明，体温降低1度，免疫力会降低30%以上，相反，如果在正常体温的基础上体温提高1度，免疫力会增强5~6倍。可以说体温的降低，防碍了体内脂肪糖、尿酸等废弃物的燃烧及排泄，引起高血脂、高血糖（糖尿病）、高尿酸血（痛风）等疾病，造成血管收缩，进而成为高血压等疾病的发病原因。体温下降，免疫力降低，为自身免疫疾病、哮喘还有特异反应性皮炎等过敏性疾病的发病，埋下了隐患。

实验结果表明：温度在35.5℃时，癌细胞大肆繁殖；温度在39.6℃时，癌细胞大量消失。体温上升到比正常体温高1℃时，免疫力就会增强5－6倍！

大量实例证明：体温升高，癌症、抑郁、心脏病症状都得到明显减轻，瘦身成功率显著提高！

文中也提出，姜茶（包括肉桂姜茶、红茶姜茶）、肌肉锻炼、愉悦欢喜的心情、节食、泡澡等是提高体温的有效办法。

传承自然疗法认为，现代人的体质几乎都是寒性体质，所以生姜作为一种内热源能广泛应用在各种疾病中，特别是慢性病，西方医学也对生姜的临床疾病的治疗进行了大量研究，通过大量的试验研究也验证了原始点理论的正确性，生姜的强大治疗效果已有实际数据支持。

因为关于生姜的临床研究繁多，这里我们就依据中国疾病死亡率排行榜重点介绍一下生姜对癌症，心血管疾病，心脏病，呼吸系统疾病及消化性疾病的药理作用。