不完美的完赛，不平凡的2020崇礼100公里

01

为什么参加越野跑

竹杖芒鞋轻胜马谁怕，一蓑烟雨任平生。喜欢苏轼面对人生起起落落豁达的人生态度，从容面对风雨洗礼坚强而乐观，忘怀得失、超脱利害。从15年开始晨跑起初仅仅为了减重，逐渐养成了习惯，喜欢奔跑、喜欢独自思考。17年一次和朋友重装徒步五台山，遇见几名轻装穿越的朋友第一次接触到越野跑，从此开始关注越野赛。

看了《我们的故事》“你们是疯子，我们是傻子”触动内心，下定决心是时候该尝试一下了。于是18年约上好友报名了崇礼ETC35公里组比赛从此一发不可收拾。期间参加了卢氏、大宁等地方越野赛，2019年参加崇礼DTC100公里组比赛，10月参加TNF沈阳100公里比赛（实际赛程80公里），今年再次参加崇礼DTC100公里组比赛。

不管你跑与不跑，山总是在那里等着你。

02

参赛准备

什么事情总是要最后一刻才开始准备。去年崇礼100公里比赛就没带登山杖为之后的比赛埋下隐患。今年由于疫情以及工作原因，训练量基本为零。6月北京突发疫情，导致赛事延期本来约好的小伙伴纷纷退赛只剩下我一个人。

也许是因为懒的填写退赛邮件，最终我如愿站在了赛道的起点。眼看比赛还有一周的时间，强行组织小伙伴五台山进行了一场拉练，暴露了许多问题，最主要的训练不足体力跟不上。赛前拉练最关键找到了差距，确定了比赛策略。（参赛有风险虽然今年跑山很少，但我一直坚持自行车锻炼，千万不要裸赛对自己很不付责任）。

03

心路历程

艰辛、艰辛还是艰辛。

由于赛前准备严重不足，大大降低了完赛时间预期，做事情目标设定很重要，确定了爬着完赛的目标，执行起来相对容易些。赛道与去年相对一致，赛前再次修改路线简化了cp14—cp15赛段爬升大大加强了完赛的信心，关注了天气预报祈祷着不要下雨，不要下雨，善恶终有报，苍天饶过谁，夜间雨战是后话暂且不表。

发枪后一直在大部队后方尾随，像个扭捏的大丫头，能走绝对不颠，充分感受比赛热烈的氛围，每次崇礼比赛参赛体验都非常棒，当地人们非常热情，志愿者非常有耐心在此大大的点个赞，行走在山间尽情欣赏山河美景。

Cp1—cp7比较常规前期一直控制压着速度，除了进cp5之前被蜜蜂追着叮咬按照既定计划行进一切正常。眼见乌云飘了过来心想坏了，天色也渐渐黑了起来，难道又是夜战+雨战。

到cp7以后雨开始下了起来，掏出了护膝与冲锋衣，出站后心情开始沉重起来，第一担心雨中路面湿滑，第二担心我滑膜炎旧伤复发，该来的终究回来，果然出cp7第一个下降中滑倒了，膝盖扭了一下后摔到地上，现在想想当时幸亏带了护膝，起来后继续下降，意识到了问题严重性膝盖开始疼痛发热了，下降到平缓地方检查了一下膝盖情况，已经开始水肿并不严重，对后半段赛程开始忧心忡忡。

进入cp8补给站，见到V越野的小伙伴感到格外亲切，说明情况后进行了简单处理并经行了拉伸按摩，再次感谢我的小伙伴一直坚守与等候，本来相约一起参赛由于身体原因以另一种身份投入到崇礼168越野赛中，可见对越野赛的热爱。在cp8休整近40分钟后开启整个赛段最难爬升之旅。

人生如逆旅，我亦是行人。掏出了耳机开始欣赏提前准备的音乐，上坡过程一直保持节奏比较顺利，下坡路段谨小慎微，生怕再次扭伤。同时也欣赏到整个比赛过程中最美得一幕，无数头灯下面都藏着有趣的灵魂，星星闪闪这一刻我被所有越野人感动，也为自己骄傲。

爬升是痛苦的，赛程过半的大爬升尤为痛苦，下降是备受折磨的除了担心膝盖再次受伤更加严重，另外不断让路被超越带来的心理压力。就在这痛苦与折磨中我坚信我始终保持着微笑，欣赏着提前准备好的音乐，不时回望赛道上的星星闪闪，在远处微弱近乎不见的cp8那温暖的灯光支撑着我一路前行直到cp9。

3点左右到达的cp9顺利完赛时间相对充裕，重新处理了一下膝盖，cp9的羊汤真心好喝，在cp9遇到了168大神赵家驹与梁晶，两人前后相差3分钟左右你追我赶。大神的世界就是这么朴实无华，连补给换装都匆匆而过，一别再见竟是在cp15通往胜利小亭子的路上。

从cp9出发比赛变成了自己同膝盖的竞赛，如何控制右腿不受力成为比赛核心，期间不断被人超越并关切问候不断给超越自己的选手加油打气，如人饮水，冷暖自知。赛段以下降为主在临近cp14时又摔了一跤不严重挪到补给点提醒自己“你要忍，忍到春暖花开，你要走，走到灯火通明。”

Cp14—cp15整个高速路段，步履蹒跚，期间同好友通话告知了目前状况，好友驱车赶来相约cp15陪我走完最后赛程。

Cp15一边等好友一边充分放松，感谢补给点志愿者无微不至的照顾，同好友汇合后我最终成为倒数第三个出站人员。最后一个爬升过后遇到了168大神赵家驹与梁晶有说有笑一路走来，互道了辛苦又匆匆分别，在我原来的理解中大神比赛应该是火药味十足的竞赛，此刻我竟被他们英雄相惜所震撼，祝愿他们今后跑的更远。同时我也被身边的好朋友所感动，陪家人在大滩旅游度假一个电话第一时间驱车赶来陪我完成最后的赛程。

距离终点还有500米在朋友的鼓励下，我放下了包袱开始了出cp9后第一次冲刺，不再有所顾忌。想起了《在路上》“我要同生活再死磕几年，要么我就毁灭，要么我就注定铸就辉煌。如果有一天，你发现我在平庸面前低了头，请向我开炮。”

04

写在最后

训练不足导致整个比赛过程步履维艰，今后不再做准备不足的事，如果爱就全力以赴。崇礼夜间的风雨是冰冷刺骨的，赛道上的选手与志愿者始终是温暖的。2021年崇礼再见。