中医辩证治疗骨质疏松 有效预防骨质疏松的方法

中老年人更容易患有骨质疏松，一旦患有骨质疏松就容易引起骨折，轻微的扭伤也可能造成骨折，因此对于中老年的身体而言具有威胁性，中医治疗骨质疏松有很多的办法，当然日常生活中我们也需要做好预防，这样才可以减少骨质疏松的发生。

骨质疏松症是因为骨量下降而出现的系统性骨病，也会增加骨折的发生几率，就算轻微的创伤也可能促使骨折的发生，在骨折发生之前都没有临床表现。

骨质疏松症会给老年人的健康带来很多的威胁，那么骨质疏松症在中医上怎么治疗呢?治疗肝肾虚型：腰膝酸软和脊背疼痛就是常见的现象，女性更年期更容易出现这个类型的骨质疏松症，熟地黄和枸杞，山萸肉和泽泻等药材都可以治疗骨质疏松症，中医认为肝藏血主疏泄，需要消除影响脾运化功能保证气血运行通畅，因此在治疗骨质疏松症的时候，需要加入滋补肝肾的药物才能见效，比如说四物汤和六味地黄丸可以搭配服用。

脾气虚型：主要的表现是食欲不振和面色萎黄，舌淡苔白和四肢乏力，这样的骨质疏松症基本上出现在有偏食习惯的人群，防治的时候需要健脾益气，当归和茯苓，白术和山药等都可以治疗这类骨质疏松症。

预防运动锻炼就可以增加骨骼的营养，提高钙质被人体吸收的几率，减少骨骼出现脱钙的现象延缓骨衰老。运动可以促进人体的新陈代谢防治骨质疏松，进行户外运动的时候可以接受日照，这也有利于钙质的吸收，运动中肌肉的收缩能够增加骨密度，因此适当的运动可以预防骨质疏松症。

含有钙质和维生素C的食物可以预防骨质疏松症，比如说虾皮内就含有大量的钙质，对于人体的骨骼会有很大的好处。酸性物质不要过量的摄入，多吃蔬菜水果才是正确的。

以上是骨质疏松症的中医治疗，以及日常生活中的预防办法，希望大家都可以在生活中做好预防，骨质疏松症给人体带来的伤害很多，稍微一个不注意就会促使骨折发生，因此日常的预防相当关键。

线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊