随笔||喜欢就好 远离烦恼

喜欢就好  远离烦恼

幽兰悠兮||黑龙江

何为“喜欢”？没有金钱名利的诱惑，没有生活工作的逼迫，发自内心地愿意去接近它、了解它、体验它、追求它，就是“喜欢”。“喜欢”不一定非求达到某种炉火纯青的极致，我所追求的就是“喜欢就好，远离烦恼”。

素日里，我喜欢文字。行走在文字间，我好像就是一个飘飘欲仙的女子，游历在青山绿竹之间，赏花开花落；穿梭在蓝天白云之间，看云卷云舒。有人说，喜欢文字的男人，把潇洒飘逸进了灵魂；喜欢文字的女人，把美丽升华到了心灵。而我就是那个后者。我喜欢文字，喜欢用文字记录酸甜苦辣的生活，描绘春夏秋冬的胜景，诉说喜怒哀乐的故事，谈论多姿多彩的人生。我没有文人的大手笔，也没有墨客的厚功底，但我有着和他们一样的对文字的挚爱与执着。生活给了我灵感，文字给了我笔砚，心灵会让我下笔非凡，挥毫泼墨出我的情感，我的诗篇。它不一定让人惊艳，却是我心中最美的喜欢，它为我的生活，平添一份诗意、一份绚烂。文海茫茫，我不怕惊浪涛天，只愿摇一叶扁舟，吟诵着唐诗宋词，唱和着“喜欢就好，远离烦恼”，无畏向前，悠然靠岸。

闲暇时，我喜欢品茶。沉浸在茶韵里，我好似一朵空谷里袅袅婷婷的幽兰，静放在悬崖边上，聆听鸟儿啁啾，天籁笙箫；鸟瞰，碧海清波，青山俊俏。人都说，喝茶的男人，把从容淡定装进了行囊，喝茶的女人把娴静与温柔挂在脸上。茶是水泡的，而女人是水做的。女人与茶合二而一，浑然天成，会意默契。再放上一段古典音乐，煮上一壶老白茶。看壶内茶沸，水汽升腾，缥缈若云烟；嗅氤氲茶香，浓郁淡雅，醉人至心脾。尽管我还不懂太多泡茶的艺术，也知晓不多茶文化的底蕴。但是，我就是喜欢欣赏茶杯中那自然的草叶，传递给我的大自然的声音与灵性。我静心独坐，齿颊留香，顿时烦恼散去，悠然自在。女人如茶，茶若心境，浓也好，淡也罢，浓浓淡淡间，我体悟到的是天人合一的美妙和心灵回归自然的美好。我喜欢茶，可以说，现在我的生活中，已经离不开茶了，虽然我对于博大精深茶文化认识还不够深刻，但是，我确信“喜欢就好，远离烦恼”。

双休日，我喜欢瑜伽。修炼在瑜伽的世界里，我好似一条小溪，带着落红的花香，蜿蜒流淌在寂静的树林间，倾听高山流水的低吟浅唱，仰望点点繁星的迷离闪烁。

有人说，练瑜伽的男人，阳光豁达，刚柔相济，体现是力量之美；练习瑜伽的女子，娴雅恬淡，柔中妩媚，彰显的是曲线之美。而我所追寻的就是修炼瑜伽的过程。每当我工作忙碌，感到身心疲惫压力大时，我就会把我的浅粉色瑜伽垫子，满铺在自家客厅里，那棵翠绿色的芭蕉树下，再放上一段古筝曲《云水禅心》，然后，欣然地躺在瑜伽垫上。然后，任凭那透窗而进的阳光暖暖地抚摸着我的头发，我的脸庞，我的胸膛以及我的周身，任凭那从琴弦流淌下来的高山流水洗涤我的心灵。在瑜伽的一吸一呼、一曲一伸、一收一放中，我的身与心，连接的更加亲密无间。我觉得，步入了瑜伽的世界，就开始了一段健康快乐高贵的旅程，那里的风景，让人流连忘返。虽然，对于瑜伽，我遇见得很晚，对于瑜伽体式我了解得也不多，我的身体也没有修炼得那么柔软，但是我的心已经随着瑜伽回归到自然。瑜伽让我在敞开时，找到了乐观；在放下时，懂得了谦卑；在回望时，学会了自省；在平衡时，获得了安宁。瑜伽带给快乐，它超越了运动，让我痛并快乐着，更让我拥有了一颗随遇而安的心，这就足够了。做自己的瑜伽，不求修炼得有多么“登峰造极”，只求“喜欢就好，远离烦恼”。

生活很累，宁可让身体受苦，也别让心灵受罪。人生百味，生活各有滋味，谁也左右不了红尘，谁也逃脱不了现实。恐惧、焦虑、悲伤、冷漠、内疚、憎恨、傲慢等心情常常袭击我们的心灵，所以很多时候，我们要学会自我安慰，放松身心。

那么，找到适合自己，令自己喜欢的生活方式，尤为重要。我们不求成为某一个领域的佼佼者，我们只求尽力而已，做最好的自己，让“喜欢就好”陪伴我们，快乐度过每一天。

写于 2021.1.5

插图/网络

作者简介：

幽兰悠兮，初中语文教师，来自黑龙江绥化市的一片桃李园，我是一个左手诗意，右手烟火，爱山爱水爱茶爱禅爱生活的女教师！聆听雨落，静赏花开，素简倾馨，恬静淡然！是我的座右铭！

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