冬瓜切薄片，不煮汤不红烧，营养翻倍，上桌连汁水都不剩 / 开普饭

俗话说:"春吃芽.夏吃瓜.秋吃果.冬吃根."夏季高温高湿,人体内的水分很容易通过汗液等排出,不及时补水就会口干舌燥.或者导致中暑.而夏天正是各种瓜类陆续上市的季节,这些瓜类不仅水分 ...

导语:三伏天,不管有钱没钱,要多吃此肉,好吃又营养,清热解暑味道香! 三伏天气候炎热,很多朋友的食欲都变得很差,平时都吃得很少,或者只吃一点清淡的食物,但是夏季天热出汗多,更是需要多补充营养和水分,我 ...

云南人的口味就是不一样,炖个猪腿都要到山里面找各种各样的野草来一起炖,从古至今,我们这里的人每到(农历)正月初十,家家户户都会到大山里找寻许许多多的草根,都是用来炖猪腿的,这种习惯已经成为我们当地的民 ...

导读:鲫鱼别再煮汤了,这样做营养翻倍,好吃到鱼刺都不剩,别错过. 风皱池水,春落枝头,雨脚落声微,柳岸斜风燕归来.今日是春分节气,自此开始严寒渐远.随着气温逐渐上升,很多人出现乏力及春困现象,这时候适 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

野生鲫鱼独特做法,不炖不炸不红烧,上桌连鱼骨头渣都不剩!

鸽肉含有丰富蛋白质和各种微量元素.且脂肪含量非常低,素有'一鸽胜九鸡'的说法.鸽肉有补肝壮肾.益气补血.清热解毒.健脑补神,降压降糖,养颜美容等功效. 山药营养丰富,具有健脾益胃.益肺止咳.降低血糖的 ...

煮桃--润燥活水 1.桃的功效: 桃子素有"寿桃"和"仙桃"的美称,因其肉质鲜美,又被称为"天下第一果".桃肉含蛋白质.脂肪.碳水化合物.粗 ...

莲藕排骨汤喝汤是最滋补的,骨汤补钙的功效比牛奶更好~ / 食材 / 排骨(大骨).莲藕.枸杞生姜.盐适量 / 步骤 / 1.洗净食材,莲藕切块,过清水,排骨切块,焯水后捞出. 2.砂锅内放入焯好水 ...

[爱煮素]素食生活简约美妙, 我们集世间之美味.合各家之特色! 爱让我们一起煮个菜,每天都来煮.. 进入冬季,万物伏藏.人体需要较多的热能维持体温以御寒,但冬季养生不可盲目进补.平日里的一日三餐,只需 ...

冬瓜切薄片，不煮汤不红烧，营养翻倍，上桌连汁水都不剩