养肝食物

​养肝吃什么❓

1、西兰花，含有丰富的抗坏血酸，增强肝脏的解毒能力。

2、小米，修复肝脏功能、有助于预防脂肪肝。

3、枸杞，性平味甘，功能润肺清肝。

4、红枣，养血安神，能保护肝脏，增强人体免疫力。