【步骤图】蔬菜杂粮饭团
310人做过
作者：桔小咪的厨房
用料
蔬菜杂粮饭团🍙的做法步骤
步骤 1
先把大米蒸熟，如果加藜麦和紫米就要提前泡三小时左右，再一起蒸熟，忘记拍图了
步骤 2
胡萝卜火腿肠和西兰花切碎成丁，热锅烧油，油热以后入锅翻炒，小火，加入少量生抽香醋盐，翻炒均匀，如果怕糊锅可以加入一点点水～
步骤 3
加入蒸好的大米和紫米藜麦，翻炒均匀
步骤 4
拿一个保鲜膜，盛出一勺放到保鲜膜上，团成小圆子即可～
步骤 5
可以加各种喜欢的蔬菜和杂粮，营养好吃😊
蔬菜杂粮饭团🍙的小贴士
米不要蒸太干，不容易成形我的微信公众号：桔小咪的厨房公众号后台回复“破壁机”获取破壁机食谱公众号后台回复“进群”加入吃货美食交流群
菜谱创建时间：2019-09-25 20:30:22
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