你们这不是在恋爱，给我清醒一点

01.

恋爱，就是要一起说废话。

如果你们这段关系连废话都不存在，那不足以称为恋爱中；如果你们的感情只维持在约会状态，两个人的情感联结总停留在吃饭看电影，甚至只是肢体上的亲密，却在分开时变得极度疏离，那你们这段关系只会原地打转，或者说，你们不是在谈恋爱。

时常有读者发消息说，在一起时恋人很热情，分开时恋人却完全没了消息。

我通常会回复到：Ta只是单方面建立了恋爱的标准，并没有给到你恋爱应有的需求感和倾诉欲。

我们都知道恋爱是相互作用的，因此它不应该是一种只以单方面的需求为标准的爱，更不会只发生在两个人相处的时刻，应该是相见时甜蜜，分开亦是如此。

就像电影《真爱至上》里的那句台词：「一天中我最愉快的时刻，就是送你回家；一天中我最悲伤的时刻，就是离开你。」

当然我并不是说要时刻要对方报备自己在干嘛，而是已经和对方确定了恋爱关系，就要努力打破个体之间的界线：

要试着走出自我的中心，将原本留给自己的时间预留一部分给对方；要在对方身上花些心思，去了解对方的喜好；要跟对方保持联系，让对方参与并了解你的生活。

02.

也许有人好奇，难道在恋爱里一定要失去自我吗？「将原本留给自己的时间预留一部分给对方；要在对方身上花些心思，去了解对方的喜好」不就是失去自我的表现吗？

这样的理解是有偏差的，我们先来看在恋爱里失去自我的表现是怎样的：

1. 情绪的关注点总是在恋人身上

总是害怕自己的某些行为会让对方不悦，相处时的一言一行都十分谨慎；总是担心对方的状态好不好，经常忽略了自己的感受也从不在恋人面前说出内心的想法；总是因为对方的只言片语在心里上演一出出内心戏，恐惧关系停滞。

2. 缺乏取悦自己的能力，过于要求恋人的陪伴

没有一个取悦自我的兴趣爱好，更没有属于自己的社交圈，一旦身处对方不在身边的无聊时间，便整日忧心忡忡。

3. 生活不自理

因为从小在父母的宠溺下长大，缺乏生活的历练和独自探索生活的勇气，希望很多事情都能由别人代劳。

于是将这份「惯性依赖」代入到恋爱中，一心只会索取，一旦对方因为一些愿意选择离开，便歇斯底里地祈求对方复合。

相比之下，还会觉得「将原本留给自己的时间预留一部分给对方；要在对方身上花些心思，去了解对方的喜好」是失去自我的表现吗？

也不用担心会因此缩小了自己的世界，因为你反过来想，为什么和恋人亲近些就会失去自我，为什么一段关系不能让你变得更有包容力呢？

确定一段恋爱关系，也预示你打开了自己的心墙让对方加入，而因为各自的不同，一种新观点的加入，你也将看到生活的不同面貌。

03.