每天进步1%：你感觉不幸福的关键原因

牛牛老板最近总是郁郁寡欢的，跟同事们一起聚餐他也不开心，出去健身运动也不开心，老婆特别关心他他也不开心，跟朋友聊天他也不开心，干啥都不开心。

原来，他老是在想以前的东西，他特别想念他年轻的时候、他特别想念他的离去的亲人、他特别怀念以前的工作生活和发生过的事，这种想念，已经占据了他的全部心房，而导致他对身边的亲人、朋友、工作等都丝毫不在意，这也许就是你感觉不幸福的关键原因。

其实，牛牛老板这种心态何尝又不是一种身在福中不知福呢？如果过于关注失去的东西而忽略了身边的人，而无视自己拥有的东西，这其实是对所有人和自己的一种伤害。

很多时候，失去了就是真的失去了，就再也回不来了，过于沉浸于失去的东西毫无意义。

我们要做的，就是回到现实，多关注自己拥有的东西，比如你拥有的亲情、你拥有的健康身体、你拥有的工作、你拥有的家庭、你拥有的食物、你拥有的追求者、你拥有的朋友、甚至是你拥有的这个时代，等等，这样你就会充满幸福感。