贝比康科普：3个妙招让孩子远离挑食

很多哺乳期转辅食期的孩子，家长都存在孩子挑食，胃口不好，吃饭不香等进食问题的困扰。家长可能因为工作忙碌或者没有掌握科学喂养方式等原因，存在不科学喂养，不会饮食均衡搭配的问题，贝比康小助手给您支招：5招让孩子远离挑食问题。

贝比康妙招1.增加孩子的运动量

孩子的胃肠功能是在逐渐发育和完善的，所以承受能力也是有限的，如果孩子的胃只能接受四根排骨的量，给孩子吃五根排骨，孩子就容易消化不良，消化不良后如果孩子宅在家，久坐不运动，就会造成积食，运动是促进消化的有效办法，运动后补充一些水，能够加速肠道蠕动，稀释食物，维护肠道健康。

贝比康妙招2.减少日常零食的供给

零食普遍受到孩子的喜爱，所以要求家长给孩子买，大部分家长因为溺爱孩子，所以不控制孩子吃零食，虽然知道零食没有营养，甚至不利于健康，尤其是生长发育期的孩子食物中的营养才是孩子真正需要的，零食会腐蚀牙齿，会造成肥胖，会导致积食，饱腹感强孩子吃的多了就不正常吃饭了。

贝比康妙招3.制作有趣的食物

孩子对于食物没有明确的概念，但是孩子都有好奇心，对于有吸引力的东西比较感兴趣，给孩子制作事物的时候，尽量选择颜色丰富的食物，摆盘精致好看，可以利用一些孩子喜欢的卡通元素，给孩子准备好看的专属餐具，让孩子对食物感兴趣，去主动尝试，好过喂食，孩子不会用碗筷也没关系，用手抓着吃也是主动进食行为，注意给孩子清洗干净手即可。