老中医告诉你，拍摄舌像照片应注意什么？值得收藏

时机：早晨刚起床不可以立即观察舌苔，以晨起后，洗漱与进餐之前为最佳，舌诊前1小时以内不要吃东西或饮水。特别是舌诊前千万不要吃染色食品和药物，以免染苔影响舌苔的观察判断，如饮热水、进食辛辣食物会使舌色变红；饮用牛奶豆浆会使舌苔变白变厚；口服维生素B2可使舌苔染成黄色。
光线：在室内充足柔和的自然光线下，面对光源，拍一张清晰的舌象照片。不要逆光拍摄，因为逆光时舌整体变暗，苔质变深，模糊不清。另外注意：拍摄时尽量远离反光强烈之物，如鲜艳衣物、窗帘、有色光源等等。尽量不要在室外强烈的光线直射下拍摄，晚上也不宜用强光照射下拍照，这样均会使舌照浅淡花白，无法辨认。
相机：用高像素相机拍摄，舌照务必清晰。不要开美颜，女同志不要化妆，尽量照片和真人的气色吻合，不要差异太大，否则会误诊。
对焦：以舌象为焦点，这样舌象才清楚。
取景：以唇舌口为主体，上可至鼻，下可至颈。不要把整个头部、胸部，甚至半身都放在舌照里。距离过远，必然会造成舌象的模糊。拍照距离过近，无法把舌头都放在舌照里，有舌根无舌尖，有舌尖无舌根均不可。
伸舌方法:一般取坐位或仰卧位，面对自然光线或白光光源使舌面光线明亮，嘴巴尽量张大，将舌体自然伸出口外，充分暴露舌体，舌体放松，舌面充分展开，舌尖自然向下，不要平伸或上翘，以能看到舌根为佳。忌用力伸舌头、刮舌苔，伸舌时间不宜过长。

望舌下络脉的方法：张大口，将舌体向上腭方向翘起，舌尖轻抵上腭，勿用力太过，使舌体自然放松，舌下络脉充分显露。