王皓慢动作谈横打拧怎样学习，直板反手拧如何练习，常见问题改正

谈过了王皓的发球，正手弧圈，今天我们用战例看一下横打拧。

横打拧，道理与横板相似，主要应对台内的下转或侧下转。

像对手的发球，以及摆短，横打拧与横板作用是一样的。

练拧，先要练横打拉。起下转顺畅了，拧也就比较容易学，拧就是小动作的拉。

拧时，单步上前，肘部提起，小臂略下垂，手腕内勾。在来球的高点或下降前期，板形略压，以肘部为轴心，小臂向侧上方发力，手腕顺势展开。

从画面中可以看一下王皓的整体动作，很多业余爱好者肘部离身体太近，造成了小臂内收不够。引拍距离太小，发力距离短，无法真正做出动作。

肘部为轴心很重要，向胸腹部多一些引拍，便于发的上力量。

板形根据来球的旋转，很多旋转较强的，拍头可以多一些下沉，可以略立球板。可正面撞击来球，也可以撞击球的侧面，弧形发力更容易包住球。

反手拧，直板横打相对横板有一定的优势。直板持板更容易手腕内勾，包球相比横板更充分。

王皓的横打拧，可以在反手位拧，也可以在正手位拧。可以直线，也可以斜线。

在正手位拧时，步法要快，并步垫一下，整体更协调流畅。站住了，手上再做动作。

很多业余爱好者急于手上动作，脚下还没有过去，胳膊已经伸出去了，肯定不稳定。脚先动，手后动，站住了，再做动作，这是一个节奏协调性的问题。

很多业余爱好者自身力量不足，拧得速度力量不够，也可以先小力量拧起来，然后正反手打相持。

横打拧，与横板的拧，胳膊动作没有很大区别。拧得重点在于整体合力，腿，腰，胳膊，动作流畅。

有些爱好者过于研究甩手腕，胳膊动作较小，造成了击球不稳定。

手腕越晃，板就越晃，板形不稳定，触球容易各种板形，很多时候下网过多，可以思考一下板形是否稳定。

力量来自腿蹬，腰转，胳膊甩，总是用手腕晃，胳膊动作太小，没有爆发力，没有甩的流畅，肯定无法做到稳定击球。

从慢镜头中也可以看一下王皓的动作，整体动作是否顺畅，是否能发挥出自己的力量是关键。

小动作，甩手腕，往往不能打消来球的旋转，日常多练习，水平自然提高快。

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