心理学：内心虚弱的人，总喜欢干这三种事，这样的人很难有出息
摘要：
1、内心强大和内心虚弱是一对反义词，内心强大的人，没有很明显的防御性特征，相反内心虚弱的人有很多防御性的特征，他们喜欢做一些事情来保护虚弱的自己。
2、人是社会化的存在，世俗的评价标准内化到了每一个人心中，过得好不好，物质生活一定程度上起着巨大作用，所以谈论一个人有没有出息，这是必要的，也是有用的。
3、认识自己，看见自己问题的真相，通过心理学的方法知道自己的某一种行为习惯在表达什么，这是改变自己最快速的方法之一。
我自己就是一个内心虚弱的人，所以这篇文章首先说的是我自己，除了自我体验，我也会再结合一些遇到的心理咨询案例来论述今天的内容。
那现在我们言归正传，说一下，为什么内心虚弱的人，会做出一些具有明显的自我保护特征的行为，比如他们会喜欢干下面这三种事：
1、不愿意尝试、体验新事物
这内心虚弱的人，喜欢干的第一种事情就拒绝尝试、体验新事物，不愿意去尝试和体验，我经常说人的一生就是一场体验，这几乎成为了我的一句座右铭。
网络上有一句很有道理的话，有的人只活了一天，却重复了一万次，而有的人每一天都是不同的，都是崭新的。
过前一种生活的人，就是我们说的不愿意尝试、体验新事物的人，说到这里，有人会说，那尝试、体验新事物，不得有资本吗？
大可不必，生活往往在于细节，很多细节是不需要花钱的，比如给家里人学做一道菜，下班后练习一项新的计算机技能，在周末的一天去尝试一项新的兴趣爱好，和不同的人交流。
而真正阻碍一个人尝试、体验新事物的原因是一个人内心的虚弱，内心虚弱的人没有安全感，尝试、体验新事物，就相当于在一个相对陌生的空间行走，没有安全感的人，他惧怕，所以他就会拒绝。
当然在意识上，我们是不可能直截了当地承担这是自己内心虚弱，这是自己缺乏安全感，所以才不愿意尝试、体验新事物，这会让自尊受损，所以我们会合理化地解释为这是自己没有时间，没有金钱。
2、回避社交
我的爱人是一名学校心理健康老师，会时常给我讲述自己在学校里遇到的心理咨询案例，她喜欢问我，某某学生的这种行为该怎么办，我一般会告诉她，不要急着给办法，这不可取。
在一个心理咨询师眼中，凡是行为习惯，没有好坏，一切都是在表达，理解了它在表达什么，或许这种行为它就会停下来。
而行为习惯是在关系中形成的，一个人单个的行为习惯，背后表达的往往是关系的问题，比如有一个学生，她是一个住校生，经常自我伤害。
这时候我们需要追溯的就是周围的关系，具体来说就宿舍关系，同学关系，一个人怎么样和他人相处，这往往又和他原生家庭的关系有关。
那回避社交这件事也是如此，一个人之所以回避社交，必定是他待在关系中就不舒服，他在关系中不能做自己，那为什么会这样了，并不关系中的其他人做了什么，而是他的心灵深处留存着什么。
比如小有一个来访者李梅（化名），她性格内向，不喜欢说话，几乎没有什么朋友，可以说就是典型的回避社交。
那她为什么会这样呢？因为她从小就喜欢察言观色，即她的性格敏感，这种特质放在关系中，就会使得她感到很累，所以时间长了，她就不愿意走进关系了。
但是不走进关系，现实的生活需要，以及生命的原始动力都会让她焦虑不安，会让她情绪低落，这样就形成了内心冲突。
所谓的内心冲突就是一方面不想做，一方面要做，两种力量在心中斗争，谁都知道这种状况是很耗费心理能量，所以时间长了，就会让一个人的身心都变得很虚弱。
回避社交的人，就算他不去社交，他心里也依然会不舒服，他也心累，因为他有心理冲突，缓解心理冲突的方法不是伤害自己，让自己的欲求消失，而是要去关系中表达和实现它。
3、经常懊悔、自责
你有没有前一秒做了某一件事，后一秒钟就后悔、自责的经历，自我强大的人能“扛事”，自我虚弱人，哪怕是选择今天中午吃什么，这个选择他都会难以应付，吃完了，他都容易后悔，怀疑自己没有选择好。
那前面我们提到了的不愿意尝试和体验新鲜事物，除了是没有安全感，不愿意去走出舒适区之外，还有一个原因就是他们容易懊悔、自责。
懊悔、自责就是一种自我攻击，明明知道自己尝试新事物之后，就容易自我攻击，那自然就不会去尝试了，所以这是一个连锁的心理反应。
小孩子选择什么，是没有什么成本的，或者说他们选择的成本很小，比如他们选择玩哪个玩具，吃哪一种零食。
这时候大人要做的是告诉他选择的代价，而不是直接阻止他的选择，比如告诉他，如果选择那个玩具就不能再选择别的玩具了，选择吃这个零食，就需要不能浪费，全部吃完。
但是有的父母，他们的做法不是这样的，他们不让孩子选择，给孩子把一切都安排了、替代了，没有留给孩子选择的空间。
一个人成长的路上，选择的空间越小，他就越容易懊悔、自责，自我是在一次次选择中成长起来的，没有选择的机会，自我是无法变得强大的。
等有一天，他不得不选择的时候，虚弱的自我就会难以负担，选择前他就会犹豫不决，选择后他就会后悔自责。
以上就是我们论述的“内心虚弱的人，总喜欢干这三种事，这样的人很难有出息”的内容，下面我们再简单总结一下。
内心虚弱的人，总喜欢干这三种事，这样的人很难有出息：
1、第一种事就是不愿意尝试、体验新事物，因为内心虚弱的人，本质的原因是缺乏安全感，没有安全感他就不敢去探索。
他就喜欢在一个熟悉的空间里去行走，长期以往，他就会失去好奇心和创造力，而我们知道好奇心和创造力对一个人是至关重要的。
2、第二种事就是回避社交，一个人所谓的心理问题往往是在关系中形成的，具体来说就是在原生家庭这个关系中形成的。
在原生家庭的关系中，他不能做自己，他需要敏感，他需要讨好，那么他就会不舒服，这份经验留存在他的潜意识里，所以长大了他就不喜欢和别人建立关系了。
3、第三种事情就是容易懊悔、自责，内心虚弱的人，没有办法自己去选择，自己去负责，如果在徘徊、犹豫之间做了选择，他又会容易懊悔、自责。
所以这样的人意志不坚定，没有耐心，而这个特质还是要追溯到他幼年时期和父母的关系里，本质上这也是一个关系问题。
所有的关系问题都需要在新的关系中去解决，比如可以在牢固的，既有的关系中，去体验没有做过的事情，去拒绝对方，去麻烦对方。
此外在生活中，在衣食住行上，勇于尝试没有做过的事情，鼓励自己认识不同的人，试着和他们建立关系，慢慢地虚弱的内心就会被滋养，就会变得强大起来了。
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作者｜相先生：心理咨询师，签约作者，头条、百度付费专栏作者