胃胀气的症状有哪些？如何调理胃胀气？

胃胀气在中医上讲是胃气不和，不能以降为顺，出现脘腹胀满的一组症状。

一、主要表现为：

脘腹胀满，攻撑胀痛，嗳气频作，饭后胀满尤甚，揉腹舒服，生气后加重，时有伤食味，重者恶心呕吐，便后或排气后症状减轻，舌淡红苔薄白或薄黄，脉弦。

二、病因病机：

1、寒邪伤胃：

触冒风寒，或食寒凉食物（冰糕、冰饮料）后，寒性收引，阻塞胃肠气机，气机郁滞，形成脾胃气滞，胃不能以降为顺，出现攻撑作胀，气逆于上，嗳气频作，便后或排气后，气有出路，胀满减轻。

2、肝郁犯胃：

生气或者生活工作压力，形成肝郁，肝郁气滞，肝脏疏泄气机功能异常，肝郁乘脾，横犯脾胃，脾胃气机出现异常，不能以降为顺，出现脘腹胀满，脾胃气机气逆于上，出现胃气上逆，嗳气频作。

3、 调理胃胀气应如下：

• 治则：疏肝理气，健脾和胃
• 方药：逍遥散加减
• 药物组成：柴胡、当归、白芍、茯苓、生姜、薄荷 、白术、甘草、木香、厚朴。
• 中成药：逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡舒肝丸、木香顺气丸、开胸顺气丸、舒肝健胃丸等

三、 胃胀气养生注意事项：

1、少生气、少有生活工作，保持心情舒畅。

2、少受凉，特别是胃脘部，少吃生凉之品，以免伤胃，出现胃脘胀满。

3、注意口服刺激胃的西药品，尽量饭后服用。

4、可以顺时针推拿腹部，增加胃肠蠕动，减轻胀满。

5、食疗方：轻症可以烧萝卜汤喝，萝卜具有理气作用，气顺则胀满除。

6、若胀满持续不缓解，应做检查，排除肠梗阻，以免误诊耽误病情。

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以上浅谈胃胀气的病因病机，以及临床表现，养生注意事项，望朋友们多爱护我们的胃，好吃嘛嘛香，身体健健康康！