胡萝卜小米粥益健康

营养丰富胡萝卜，它和小米一起煮。皮肤红润睡眠好，过去人们不知道。

将胡萝卜切成丝，同与小米煮粥吃。最好煮上三十分，效果更佳口味美。

能降血糖和血脂，糖尿病人喜欢吃。胡萝卜、小米粥，其中含有懈皮素。

山标酚增血流量，降低血脂效果强。高血压者冠心病，受到患者的欢迎。

胡萝卜素小米粥，改善失眠有益处。精神倦怠和头痛，头屑增多等病症。

恢复体力解口臭，减少细菌的增生。美容养颜效果佳，补肝明目眼不花。

增强肌体免疫力，细胞癌变可防止。含维生素等物质，新陈代谢能刺激。

肌体红润有光泽，皮肤颜色健康美。帮助细胞的增殖，促进生长和发育。

滋阴养血有功效，产妇虚寒体质好。早食健康早受益，不妨你可去试试。