阿苏｜心语（三八）
01
很多时候他人在我心里的形象是另一个人告诉我的，
与这个人本人是什么样关系不大。
没有二元关系，就等于没有关系。
小时候，
我妈说什么我就听什么，
我爸是什么样子都是我妈告诉我的，
长大后，
才发现不是这样的。
02
思考体会感受无意义。
学会与无意义相处，
本身就是一件有意义的事。
03
不管多为难，
说出来比藏着不说，会好些。
一件事你明明不愿意做，却因为各种担忧和顾虑而勉强自己，压抑着自己去做，
最后会面临着内心、事件和外在的评价等多重压力，
搞得焦头烂额，还不如当时实话实话，来得轻快。
有话就说，
别憋着，
对方并没有你想象的那么可怕或无能，
至少对方明了了你的态度和想法，
让他有更多的时间和空间去想其他办法。
04
突然想到一句话：
对他人之物没有占有之心，
就是道德。
05
成长的人都有内心很大内存，而且有好几根内存条并存，
外界的事情只占很小的内存，而且可以多线程运作。
没有成长的状态心理内存小，一点事情就占满了心理处理空间，
情绪特别激烈，很不得了，还容易死机。
对人性和自己的潜意识认识越深，
容量和内存就会不断扩大，
内耗越少，精力和力量就会越旺盛。
06
当你学会拒绝的那一刻起，
你就有界限感了。
阅读延伸：
作者简介：阿苏，男，心理咨询督导、精神分析倾向心理咨询师、家庭治疗师、团体辅导师，2015年度壹心理最佳专栏作者，北京晚报"心理行者"专栏作家。以心理咨询为终生事业，大学是心理学专业，在心理咨询的道路上行走17年时光。长沙市一中心理咨询师（2001-2003年），北京凤凰心理咨询中心创始人（2007-2011年），长沙阿苏心理工作室创始人（2011-至今），在东西方智慧中默默求索，体悟心理咨询之道，融合心理咨询之术，将心理学的感悟活成自己的人生。
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