「必看」顶尖球员下杆四大要点:转、打、收、看!

下杆是个很复杂的动作,可能每个教练的讲法都不一样。继上次讲了准备站姿和上杆,这次同泰壹号学院总教头黄正磊跟我们分享他多年下杆一套打法,总结起来四个字:“转、打、收、看。”

这是第一个身体分离点:下半身启动,腰已经转过来了,头还留住,重心放到了左脚,这个时候皮带回到准备站姿,同时,手臂向下。

手臂下降

此时进入第个分离点:当你身体做了一个转的动作,肩膀静止时,手臂向下击球,肩膀和手臂一定要分离,击球瞬间手回到原来瞄球位置。

到球杆来到这个位置时,球杆就收回来。

球击打飞出去后,眼睛看球。

全挥杆是一个系列,建议您回顾下前两集:

「开窍」挥杆很复杂吗?不一定,看他怎么说!

「实用」简单两步做到完美上杆?请认真看完!

你觉得教练讲的实用吗?欢迎你在底下留言分享你的看法!

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