心理咨询师北漂日记连载2：思考领悟、对老婆的牵挂
大家好，这是阿苏北漂日记的连载，记录了我曾经走过的路，现在回头再来看看过去的自己，在心理成长路上的点点滴滴，过去岁月中真实的我。先从烟草公司最后的岁月的点滴文字开始。
这几段文字是我06年考完咨询师之后，在等待咨询师资格证的同时，一边在学习一边准备一边思考和离开烟草公司到达北京的岁月里的一些文字，现在看来那时候的领悟有些稚嫩，却显真实。
注：
“我发现有些鸟是不能被关在笼子里面的，他们的羽毛太漂亮了,当他们飞走的时候，你会觉得把他们关起来是种罪恶,但是，他们不在了定会让你感到寂寞。”-电影《肖申克的救赎》
2007.2.7《心静如水，神清如镜》
这几天自己沉浸在一种很空的状态中，空虚无碍,不执着,不困惑，对于物质见而不识,听而不闻,以原始的感知面对现实世界，心静如水，能量自然流动,情绪如同风一样，没有停留,定而静,静而慧,慧而空.
前天晚上突然梦到一个曼佗罗，一个圆包容一个正方形，正方形中间是交叉的十字,那交叉的十字特别的清晰，虽然我还不能了解它的含义，但我明白，它一定代表些什么.
我很普通，普通的让我无法跨越；我很平凡，平凡的让我无法仰视。内心的世界如此之奥秘丰富，让我如此着迷，真想在那广阔的天空中永存。
静之境，我感觉自己现在具足圆满，无所欲无所求，真实的活着，没有虚伪，没有掩藏，还想更深的走下去，发现掩藏的更深的奥秘与神奇，成为一个完整的人，平衡的人，圆满的人。
不贪，不嗔，不痴，无色，无求，无欲，微笑面世，慈悲为怀。修心已度己，咨询已助人。
2007.2.8《把握症状背后的真实》
在人没有疯狂以前(也许疯狂也是)，人的思想和行为都是受自我控制的,即使潜意识的力量参与了,没有自我的默认与允许,也是不可能产生的,自我是行为,情绪和意识的总开关,都是受自我控制的，症状只是心理游戏的一部分,自我就象魔术师一样，将症状当成是道具，可以随意的变化，从而让咨询师摸不着头脑。
症状就是幌子，我们要透过现象，看到本质，不要纠缠于来访者的症状，而要把握症状后的真实，感受到操纵之手，那看不见的手，以及手后面隐藏的情结，从而发现根本问题。
着眼于解决患者的症状的咨询与治疗是浅显的，短视的，只有寻找到原因与目的，才能更好的解决心理问题，从人性与人格上完善.
每个人都是自己最好的咨询师与治疗师，信任和谐的关系，彼此感受对方的内心，真实的表达，没有掩饰与隐瞒，全人的表达自己，激发内心的力量，一种喜悦，快乐的心灵感触，让自己去面对现实，认识现实，改变现实，真正的咨询师是自己，没有人能改变你，只有你自己。
咨询是幸福的，改变是痛苦的，痛苦过程与过后的喜悦与真实，是属于一个真正的人的。心理咨询的快乐来自于你与我心的接触，它是最美的，也是最快乐的，如在那绿绿的草原上，轻轻的风，柔柔的阳光，漫步，送目，轻松，宁静......
咨询的幸福来自双方的信任，认同，来自共同的成长，来自发现内心真实的自我。
2007.2.9《情绪分离疗法》
保持单纯的感觉，如痛就痛,痒就痒,难受则难受,保持感觉,不让恶性情绪参与，自然的面对内外的刺激，关键是保持内心的宁静,不让情绪的乌云遮蔽明亮的天空.正视感觉，而不去感受,所有的负面情绪就如同清风过大地，无痕无迹.
如失眠,很多因为入睡问题而心烦,不断的投注恶性情绪,最后整晚睡不着,或者只有不知道什么时候谁着,醒来还是很累.可以采取分离疗法,睡不着,就静静的躺着，感受,任思绪漂浮,保持纯洁的感觉，不加入情绪，自然而然,无知中就入睡了.
隔离情绪与刺激,不对刺激进行后续反映,切断其中的联系，以不感受或良性感受取代恶性情绪，达到消除症状的目的。
2007.3.29《老婆，我爱你》
终于狠心也不情愿的从家里走出来了，心理明白迟早都有这一天的。自从我辞职之后，选择做心理咨询师，我们心理都明白，总有一天会分开的。
有时一想到要每天都看不到你，心理就很痛，眼里就含满泪水，我是多么的舍不得离开你，生怕你受一点点委屈，生怕自己走了以后，你不知道怎么照顾自己，一想起这，心情就象窗外淅沥的春雨一样，雨横风狂三月暮，思念如春草般蔓延，如春雨般缠绵。
老婆，我爱你，生命中有你我感到很荣幸，才华，成就，天分，地位，都会过去的，只有你的理解与关怀还有爱，才是最好的，也是最美的。
离开是暂时的，我们的心永远在一起。一想到你，我就充满了爱与力量，我就有更多的爱去帮助需要我帮助的人。你说我走后，你睡不着，你吃不下，你很孤独，我都明白，我都理解，我很心痛，这些只是暂时的，我们的一切都会好起来的。就当我在身边，为你做饭，陪着你哭笑，安慰你睡觉，听你倾诉，就当我在你身边，知道吗？我从来都没有离开过你，你知道吗？
我在外面一切都好，不要担心和挂念，我会努力的，会好好的去关怀需要我帮助的人，去爱身边的每一个人，我们的一切都会好起来的，我也希望我们的同胞也会好起来的。
亲爱的，我爱你，记得每天都要微笑，因为我在看着你，在梦着你，在爱着你！
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作者简介：阿苏，男，心理咨询督导、精神分析倾向心理咨询师、家庭治疗师、团体辅导师，2015年度壹心理最佳专栏作者，北京晚报“心理行者”专栏作家。