105岁老人再三提醒：天然“清肺王”，用水泡着喝，清肺润肺，7天排净肺部20年毒素！神奇！

105岁老人再三提醒：天然“清肺王”，用水泡着喝，清肺润肺，7天排净肺部20年毒素！神奇！

众所周知，吸烟对健康有害，但有些人有着悠久的吸烟历史，戒烟对他们来说是很困难的。那么，如果吸烟者想让他们的肺更健康，他们应该注意一定的饮食调理，肺是人体的一个重要器官，直接控制人们的呼吸，一个人不呼吸，即接近死亡，所以有效保护他们的肺仍然是一件特别重要的事情。然而，如果你的肺部患有疾病，这一次你需要注意的根本，从日常生活的注意。合理健康的饮食可以有效地促进肺健康。今天的编辑与大家分享的是天然的清肺王，每喝三到五杯酒，就可以强迫肺排出多年的老毒！

金橙柠檬红茶

在快乐的厨房里

成份：

半柠檬，3个蓝莓，1个红茶袋，20克糖，适量热开水

烹饪步骤：

1.准备原料。

第二，将适量热开水倒入茶壶，加入红茶袋，使茶香和茶色，将丢弃的茶袋冷却，冷藏半小时。

3.柠檬橙洗净，柠檬切成薄片，橙子切成两半，取出种子。

4.把柠檬片放进玻璃杯，用勺子把柠檬汁碾碎。用手捏果汁，然后把它放进杯子里。

5.加糖，倒入茶，在饮用前充分搅拌。

烹饪技巧：

1。柠檬富含维生素C等维生素及微量元素、果胶等，每次用温水泡、味酸可口、具有热痰、生筋保湿肺、咽部抗浊等功效，每天喝一些以增强免疫力，减少尼古丁对肺的危害。2.桔子茶可以逐渐去除肺部的垃圾毒素，减少尼古丁对身体造成的伤害。经常吸烟的人的肺和喉咙受到不同程度的伤害。橙子能滋阴滋润肺，调理气滞化痰，改善因吸烟引起的咽喉干燥、痰浊症状。

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