生存的智慧:女人怎么才能更快乐,请学会三个实用妙招,你会吗?

文/陈莉莉

我们生活的意义和目的大部分是为了让自己开心,做很多选择也是为了遇见更好的自己。

努力生活、积攒勇气和正能量。有人选择喝酒抽烟排解压力、有人选择跑步健身释放烦恼。在我看来:洗个热水澡、睡个好觉或懒觉、吃到想吃的、看一部期待已久的电影,无论天明时分,快乐其实也简单。

我们女人想要收获快乐要延迟下去,需要明白,快乐从来不是源自自我,而是源自生活,我们要想快乐,请把握好这三个小妙招!

第一个妙招:欣赏自己,多看到自我的价值‍

要想快乐,女人要学会欣赏自己,越懂得欣赏自己的女人越快乐。一个女人如果能看到自己身上的宝藏,她的幸福与快乐指数也会快速提升。

生活是世界的肉身状态,它保存世界的气息,记录我们变化、生长的模样。于是生活中我们不乏缺少发现美、欣赏美的眼睛,换个角度多审视自己,也可以挖掘出自己的价值。

小文是个恋爱脑,没有恋爱时,追求她的人很多,那时候的她还很自信。后来谈了恋爱以后,男生总是对她很苛刻、很挑剔,对她也是各种不满意。当时的小文在我眼里是个极度没有自信的女孩子。

她在每次做关于她男朋友的决定的时候总是犹豫再三,一句话回复也是小心翼翼。直到最后小文终于忍受不住男朋友的“精神折磨”说了分手。

庆幸,重获单身的小文又是一个独立自信的个体。她说,她需要独自美丽。她说她现在发现了自己很多闪光点,她够优秀,配得上更优秀的男孩子。

是呀,只有当我们学会多欣赏欣赏自己,多挖掘自己的潜力,我们才能从欣赏中看到自我的价值所在,才能在满足中收获开心与他人的赞赏。

人生不就是这样吗?只有经历过一次次的考验才能成长,哪怕雨雪霏霏也要追逐阳光。对待我们自己亦是如此吧!

女性比男性往往更容易敏感,别人的一句评价就很容易在她们内心掀起波澜,学会欣赏自己,女人才能有定性,更能有定力面对生活。

第二个妙招:‍学会感恩,看到自我内在的富足‍

感恩是生命的恩典,感恩是自我格局的展现。我们越懂得感恩,我们越能看到生命系统的深处,也能看到生命的意义和生命的奇迹。女人学会感恩,往往能让我们从世俗的观点中走出来,看到自我的价值和意义。

在知足中成长,在感恩中前进。这是我母亲从小到大教会我的道理。别人的一份无意之举可能是热心、可能是举手之劳,但在我们需要的时候能够及时给予,在我看来都应该被珍惜。

同时也应该因为得到帮助而感到快乐,并在以后他人需要帮助的时候传递这份快乐。

海伦凯勒在双目失明、双耳失聪的情况下,并没有垂头丧气。而是在老师的帮助下学习盲语,触摸实体。在与实物面对面互动的时候,她感受到了前所未有的快乐,她在老师的帮助下像干瘪的海绵汲取着生命的养分。

最后她终于在自己的世界画上了最美丽的色彩!也因为懂得感恩才体会到了生命的来之不易和老师的辛劳。也正因为如此看到了自己内在的潜力与富足。

感恩是看到我们生命的成长过程中,很多人的给予才会让生命茁壮成长。很多时候,我们内心偏执,总认为世界对自己不公平,但是从生命的大系统深处去察觉去发现,你会发现,无论我们生命有多么的困难,在人生大系统中,我们的成长都贯穿无数人的帮助。

感恩是发现生命富足的根本,感恩更是帮助我们看到生命带给我们的价值和意义,更能让我们内在充满慈悲,拥有良知,懂得去回馈与帮助他人。

第三个妙招:‍学会奉献,越被人需要越快乐‍

奉献是一种付出,奉献能帮助女人拓展自我的认知,帮助女人从狭小的世界中走出来,拥有更大的格局,看到更大的风景。

奉献是看到自我的价值,当我们越懂得奉献,你会发现,被别人需要会让我们看到自我的强大,更能帮助我们拓展对自我的认知和自我的发现。

都说:奉献是灵魂的升华,责任是生活的坐标。在我看来,奉献既不是虚张声势的说辞,亦不是故作姿态的清高。它是不计报酬的甘愿付出,与一份热一份光。

女人的魅力有很多种,但热于奉献一定是最大的魅力。

毕业以后的第一份工作,带我的是一位年纪轻轻的女生。她很好相处,她总是笑嘻嘻,没有任何负能量。在我工作棘手的时候,总是有她出来为我排忧解难、化难为易。对于初入职场的我来说,她真的太值得被我需要了。

我很欣赏她积极的工作态度,当然她工作起来效率很高,朋友也很多。每个人的成长都离不开前人的引导和积淀。在她的指导下工作,我觉得很快乐。

简而言之,换位思考,若是等我足够优秀,能够被他人需要,我觉得我应该也是快乐积极向上的。

在帮助别人的同时,方便了他们,取悦了自己,收获了友谊与快乐,一举两得的事情,何乐而不为呢?

你有没有发现?长大后的我们,不再伤筋动骨地去谈一场恋爱,身边的朋友们再也没有因为小打小闹的分分合合,就惊动整个朋友圈。我们开始爱惜羽毛,十几个小时的车程一路甘之如饴的颠簸只为给对方一个惊喜,这样的事情也很少有人去做了。

眼见身边的女朋友从年前爱说笑的男朋友到沉默稳重的大男人,我们好像都变懒了,懒得重新交代自己的人生,懒得不愿意将就,凑合也成了最普遍的状态。我们都开始有所保留地去爱一个人了。

毕竟年纪越大,取悦自己比取悦世界更重要!所以女人要想快乐,有时候何不“自私”一点,多欣赏欣赏自己,多看到自我价值。既不辜负对自己的期待,也不辜负别人对你的帮助,懂得感恩、传递快乐,也多奉献,多试试被别人需要。

今日话题:你认为女人如何才能更快乐?欢迎探讨与交流。

 

唐若,国家二级心理咨询师
觉知行心力成长训练营开创者
生命潜能激发成长教练
百度金芒计划签约作者
擅长自我认知升级,自我能量的修复,以及自我障碍突破以及自我人生的创建等系统心力建设。
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