“骑行治好了我的糖尿病”这是刘春喜师傅说...

“骑行治好了我的糖尿病”这是刘春喜师傅说的最多的话。
刘师傅今年71岁（图片中为刘师傅）今天我和刘师傅约好一起骑行，刘师傅特别健谈，一路上讲自己骑行的经历与骑行对自己身体的改变，刘师傅在60岁退休时体重180多斤，得糖尿病严重到住院治疗，住院时医生为了降糖快些给刘师傅注射胰岛素，出院后每天吃药，后来听朋友说起骑车可以使血糖正常，于是就坚持每天运动，真正的坚持，只要天气允许就出去骑，年前骑到腊月二十九，大年初三就又开始骑，
我们这里的骑行爱好者最喜欢骑行的路线是一条20公里长爬升约370米的爬坡路线，刘师傅每天爬坡都要出一身汗，他说骑车不爬坡就没有任何意思，这样过了3年左右血糖与体重都正常了，降血糖的药也不吃了，从停止吃药到现在8年一切正常，在这期间骑行过青藏线、川藏线、和另外5个老头用两个月的时间几乎骑遍了欧洲各国，国内好多地方都留下了他的足迹
刘师傅最大的特点就是能够坚持每天骑行，冬天最冷的时候一天都没有误过，对我说去年冬天有一天天气稍好点少就穿了一件厚衣服，爬坡的时候没有什么感觉下坡的过程中快冻死了，心想这一定会感冒，可第二天一点事情都没有，骑行让自己的免疫力大大提高，所以多少年了就没有再吃过药，看来骑行也真的像一种病，当你坚持下来身体各方面都受益的时候就知道自己的坚持是非常有价值的，自己生活的质量也会有大大的提升。
我坚持骑车也7年了，但天气太冷的时候就懒得出去了，这一点须向刘师傅学习
感谢您的阅读，我现在也向刘师傅一样坚持每天骑，一个原因是越骑感觉身体越舒服，另一个原因就是可以吃自己想吃的任何食物，不忌嘴也不会长肉，您愿意和我一起坚持锻炼吗？
您可以把您的运动经历及受益在评论中留言，让更多的朋友能够像您一样坚持下去给自己一个美好的未来！让自己的生活质量像芝麻开花节节高！