看故事学中医，趣读黄帝内经【004】

转眼又是一年春天，春耕正忙，黄帝和岐伯漫步在河边。春水欢快地流过，给河岸铺上一层浅绿，这是它送给大地的披肩。河边杨柳纷纷发芽，枝条随春风起舞，燕子们叽叽喳喳从河边飞到屋檐下，又从屋檐下飞往河边，忙忙碌碌建设它们的新家。

黄帝深深吸了一口气，闭上眼睛：“我闻到了河水的清香，还有泥土的味道，还有青草的香。。。。。。”

岐伯：“这就是春天的味道，只要静下心就可以感受到它。。。春天是发陈出新的季节，万物欣欣向荣，这一片浓郁的生机看到了么？”

黄帝点点头：“一年之计在于春，确实让人有一种振奋的感觉，今年要干点儿大事。”

岐伯：“是的，春是生的季节，要顺应这种舒展的意志。对他人要以鼓舞和激励为主，不宜行惩戒之举；对自己也要鼓动起志气，勇于突破。还没开始干，就给自己加上了300个条条框框，这样今年多半是废了。”

黄帝：“好的，这个我知道了，生活中需要注意什么呢？”

岐伯：“早上要早起，不能再像冬天那么慵懒，衣服要穿得宽松，头发也要宽松一些，经常户外散散步，这都是为了让阳气升腾起来。尘封了几个月的机器，启动时候需要预热一下。人体也是这样，刚从冬天苏醒过来，需要这样预热一下。”

黄帝：“有道理，我要把这些分享给全村人。那么有些家伙不听话，非得反着干，对他们会有啥不好的呢？”

岐伯：“生发、舒展是春天的大势，违背这种大势，就会让身体的阳气生发不足，肝气内郁，他会感觉忧郁、情绪不高，整天蔫不拉几的。而且，五行来讲，木生火；肝为木，心为火，春天肝气生发不足，夏天就会让心阳不旺，因阳虚而生内寒。”

黄帝：“原来如此。”