按摩俩穴位 预防过敏

春季是过敏的高发季节，属于过敏体质的人可通过按摩俩穴位来预防过敏。

按摩尺泽穴。该穴位于手臂肘部，取穴时先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧即是。用拇指或者食指揉按穴位，或者点压穴位10—15分钟。

按摩血海穴。该穴位于髌骨上2寸的大腿内侧缘，有化血为气、运化脾血之功能，能够起到活血通络、祛风止痒的作用。以手指的指腹部位按压，每天坚持点揉两侧血海穴3分钟，力量不宜太大，能感到穴位处有酸胀感即可。（摘编自《西海都市报》）