超级强肾功：练过的人都怎么样了？

一个多月以前，我发了一个视频，教大家练习强肾功。

这个视频目前播放量有50万人了，一个多月过去了，我不知道现在还有多少人在练。

我们群里有一百几十个人，每天在群里打卡的只有40多位。我估计认真贯彻践行，坚持练习的人应该很少吧。毕竟现在的人太懒了，你要他动起来不如要他的命。

有很多人是从开始就跟着我打卡的，他们练习了有一个月了。都有什么变化呢？每个人不一样，有的人见效快，有的人慢。反馈最多的是勃起度增加了，尤其是晨勃，有的人精力旺盛了。有些效果这里确实不方便说。

这些都是付出辛苦的回报，目前才一个月时间，当年坚持一年后，你再看看自己的身体变化。有些人看到我在朋友圈发出的截图，还在问真的假的啊？我不会回答你的，有些人在苦练，有的人在观望着，你继续观望就好，练不练与我没有任何关系。

练功是由量变到质变的，也就是说一开始可能很久都没看到什么实质的效果，当你积累到一定程度了，就开始质变了，甚至你自己都不知道，等回过神来，突然你就会发现巨大的变化已经发生了。

所以我们在练习功法的时候，不要每天去盯着效果，你练到一定程度，大效果自然会出来。你总是想着效果，就会产生执念，不能轻松的，享受的去练功。

另外，很多人找了很多功法在练，这样不好，练那么多，你能坚持几天？不如选择最简单最有效的，只练这一招，练好这一个，就足够了。

再好的功法你要勤加练习才有用，一个人在家练习往往很容易失败，人都有一颗热心而没有恒心，练着练着就懈怠了，因为人都有惰性。由开始的每天一练变成了三天一练，最后不练了。