会宁高考陪读三百天66——孩子，别被一张考卷打倒

20181112  第97天  星期一   晴

晚上，儿子放学回来，一边脱校服，一边气呼呼地说，考什么南大人大，考个一般大学算了，弄不好连一本都考不上……

看到他这个样子，我心里一紧，暗想，又出什么事儿了啊。

静静地等着他发泄完，我才问：怎么了？老师骂了？

他说没有。

我又问：同学闹矛盾了？

他说没有。

我再问：周测没考好？

他皱着眉头说：我快绝望了。我做题比全班同学都慢，一张卷子答了那么点分数，我还做得那么认真，做了一百多分钟……

听了这话，我明白了，他这是因为没考好，而产生了强烈的挫败感。都是因为第二次月考成绩太好了，使他对自我的要求太高了，所以才会有这样大的落差。

想到这里，我倒了一杯蜂蜜水，递给他，在他对面坐下来，看着他，说，儿子，你卷子没答好，很生气，这个我很理解，但是，这只是一次偶然状况嘛。

见他咬着嘴唇不吭声，我问，是全部没答好，还是只是数学啊？

他说，就数学没答好。

我又问：你是全班最后一个做完的吗？

他说不是，反正比较迟。

我再问：你答得最差，是你经过了比较的，还是只是自己觉得。

他说，是他自己觉得。

我说，你觉得你最差，是你的感觉和猜测，不代表事实是那样啊。不信，你明天去问问其他同学的成绩，说不定跟你一样呢。

说到这里，我不由笑了，说，儿子你这是典型的以偏概全，绝对化思维啊。

接着，我给他讲了讲心理学的理性情绪化疗法，又说，让你如此愤怒的，并不是试卷没答好这件事，而是你对这件事的看法。

明明只是数学没答好，你却概括成了全部，认为你整个成绩都不好，甚至影响到了明年的高考；你答得最差和最后一个交卷，这明明只是你的猜测和感觉，你却认为那是事实。你想想是不是这样呢？

唉！反正我就觉得我怎么那么差呢。他情绪明显缓和下来。我说，那是因为你对自己要求太高了。儿子，第二次月考你是考得很好，但并不意味着，你每次都能考那么好。谁也不能保证每次都能考那么好，对吧？即便是你们班学习最好的C同学，他还不是去年考失误了？

我又说，再说同学们答得好，可能人家做过这种题，你没做过，这是客观原因。还有，这次分数，只能代表这次考试，这张卷子的成绩，不代表以后都会这样，更不代表将来高考会这样。再说，即便是考不上大学，还有很多路可走……

我考不上大学干嘛去？他问。

我说，你不可能考不上，你顶多考不了自己理想的大学，一般的985应该没问题。你考过全年级第二呢！

听到这儿，他心情似乎好些了，说，我大不了上兰大去。我说，就是，兰大也是名牌大学呢。

他说，可是我不想上兰大，我想上南方的大学，我说，那你就努力吧，别灰心，好好学，你一定能考个南方的大学的。南方那么多大学呢。

说到这儿，他的心情完全好了。他说，我做题慢，就是高考受点损失，但是，将来说不定还因祸得福呢。我得慢慢享受生活，过一种慢生活。

好啊，这样想就对了。不过，儿子，以后如果没考好，就静下来，梳理一下情绪，找找原因，别那么急躁和愤怒啊，因为生气冲动这些不良情绪会让你陷入一种焦虑中，影响学习啊，身心健康啊……

说到这儿，我忽然意识到自己又开始讲大道理了，于是急忙打住，转移话题：儿子，你想吃点啥吧？

儿子一听吃的，立即来了精神，双眼一亮，说，我想吃黑椒牛排！

好嘞，你等着，老妈这就给你做！

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