一个习惯坚持十年，他竟然变成了这个样子……｜018

作者：邹玉杰律师

金亚太刑辩专业所

之前我曾有一个座右铭，几乎在每本书上都会写上。

——坚持到底，永不放弃，直至成功。

我一直认为这句话是英国首相丘吉尔所说，但后来有人告诉我这句话不是丘吉尔说的。

当时很是郁闷，竟然傻傻的相信了这么多年，不过转念一想，不是他说的，那就算是我说的呗，有什么了不起的？

后来又有朋友问我：

你老是提倡坚持坚持再坚持，那你有没有什么事情，十年来每天都坚持做的？吃饭，上厕所除外。

当时差点把我给问懵了，但我反应够快：

肯定有啊，有一个习惯，是从07年开始坚持做的，每天从未间断过，至今已经超过十年了吧。

这个习惯是所有习惯里面最简单，而且对身体是最好的，个人认为。

就是道家养生学里面讲的“舌顶上腭”——通俗的讲就是用你的舌头顶着你的上牙磕，时间一长它会自动分泌出一种液体，道家称为琼浆玉液，是特别宝贵的一个东西，不能浪费，要慢慢的吞咽下去，对身体特别有好处，延年益寿。

刚才说的这都是我师傅告诉我的，真假我不知道，但我一直坚持着做。太明显的效果不好说，至少感觉自己的身体还是满好的。

还有一点就是，周围人都说我看起来显得比同龄人稍微年轻，个人认为可能会与舌顶上腭有关。毕竟每天都在吞咽琼浆玉液，那可是比蜂蜜人参还要好的东西。

师傅曾特意嘱咐我这个秘方，一般人不要告诉他。不过现在在互联网上到处都能搜着，所以也就没必要保密了，我想师傅他老人家也会理解我的。

朋友又说：

这玩意就是你自己瞎编的，又没有人亲自见过，再者说，谁知道你有没有每天都坚持，也无法验证。

有没有一种能让所有人都能看到的，证明你能坚持干十年的事儿？

这事儿我心里当然有谱，直接回答：

目前我就准备或正在干的三件事，都有可能坚持十年，正好请你监督着我，否则的话，我还真不一定能坚持十年，这不，还得先谢谢你呢。

第一件事，我要坚持用20年的时间，就100条人命，当然如果能十年就完成，那就得去烧高香了，谢天谢地。

第二件事，也已经开始了，就是我准备坚持每天写800到2000字，写1000天。如果一旦成功坚持了，估计坚持3650天也没问题。

第三件事，我刚刚了解了一个写作社群——007不出局，就是每七天写一篇文章，坚持七年这个班里的77个人，相约一块去南极。

如果能坚持七年的话，估计坚持十年应该也没问题。

（在这里我要郑重感谢两个人，是他们让我了解到不出去这个写作社群：一个是深圳律师林广军，他曾经做过20年的警察，如今口号是：前20年抓人，后20年救人，我是在他的文章里看到了不出局这几个字；第二个人是广西的徐美美律师，是她把这个社团郑重推荐给我的，认为我符合这个社群的气质。再次感谢他们二人！）

但如果你愿意，我们可以一块干这三件事，一起干，互相监督互相加油。

你愿意吗？

这句话也是说给看到这篇文字的所有的朋友们！

给我加油，也给你自己加油！

在这个料峭的寒冬里，我们互相加油取暖！

坚持而不放弃！