健康·科普 | 血脂异常知多少

原创2021-07-23 16:13·丹东市中心医院

饮食指导

合理饮食调养，宜低糖，低脂、低盐饮食，提倡高纤维饮食，常食黑木耳、芹菜等蔬菜；忌暴饮暴食，晚餐少量清淡，忌辛辣厚腻之品。尤其是肥肉、蛋黄、动物内脏、鱼子、鱿鱼、墨鱼等。忌烟忌酒，饮食应有节制，控制体重。提倡适量饮茶，如生山楂、野菊花、决明子、五味子。昆布、花生壳泡茶饮。

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运动指导

起居有常，避免过劳。根据身体情况，适当运动减肥，可选择散步、快走、慢跑、骑车、打太极拳，做家务劳动，运动循序渐进，持之以恒，控制体重。每天坚持20-30分钟。鼓励病人多交朋友，参予社会活动，保持和谐心态。定期门诊随访，监测血脂、血糖、体重、血压情况。

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用药指导

一、他汀类主要不良反应

少数病人服用大剂量时刻引起转氨酶升高、肌肉痛疼、严重者可引起横纹肌溶解、急性肾功衰等。用药期间定期监测肝功能。

二、贝特类药物不良反应

一般较轻微，主要有恶心、腹胀、腹泻等胃肠道反应有时有一过性血清转氨酶升高。此类药可加强抗凝药作用，合用时抗凝药剂量宜减少。

三、烟酸类药物主要不良反应

面部潮红、瘙痒、胃肠道症状可饭后服用。