左宗棠说法
一、世上最大的悲剧，
是后人“蠢而多财”
左宗棠当上浙江巡抚后，年收入在4万两白银左右。随着官越做越大，品级越来越高，后来一个职位甚至为他累积了38万两白银。
面对祖辈700年未有的巨额财富，左宗棠反而充满了警惕。因为他悟出人类社会有个平衡法则。人在一个地方得到，老天必会在另外一个地方让你失去，以实现总体平衡。这种因果，有时是当代出现，有时会隔代循环。
他尤其不想让自己的后代从小捧着金饭碗长大，本事没学一点，嗜好滋生一堆，每天坐吃山空，被人家觊觎你的财富，最后断绝子孙，成为家族悲剧。
在“蠢而多财”与“贤而寡财”两大选项中，大部分都选择了前者，而左宗棠果断选择后者。
左宗棠开始大肆捐款。他的理由是：“蠢而多财”，必然导致“蠢而寡财”，选择“贤而寡财”，就总有一天会“贤而多财”。
晚年他写下一联，要求刻在湘阴左氏公祠门上，作为族训：“要大门闾，积德累善；是好子弟，耕田读书。”
二、卑贱时锋芒毕露
富贵时谨小慎微
没成功之前，应该锋芒毕露，一旦成功就要慎言慎行。
世间庸碌之辈，往往相反：
低贱时卑躬屈膝、摇尾乞怜；一旦获取权势，便嚣张跋扈、恣意妄为。
年轻的时候，我们应该放开去干，可以野蛮生长，很多人却选择了安逸；
成功的时候，我们应该，如履薄冰，很多人却选择了胆大妄为。
所以世界上的人绝大部分都是自卑的奋斗者，和狂妄的得势小人。
三、懂得笑着低下头的
都是聪明人
有人问左宗棠：“天地之间的距离是多少？”
左宗棠回答：“三尺。”
提问者不以为然道：“我们每个人都超过三尺，如果天地间止有三尺，天空岂不都是窟窿？”
左宗棠回答说：“所以啊，我们学会了低头。”
学会低头，百事可为。水低成海，人低成王。鹰立如睡，虎行似病。
贵而不显，华而不炫。韬光养晦，深藏不露。
才高不自诩，位高不自傲；地不畏其低，方能聚水成渊
人不畏其低，故能孚众为王！
人生于世，以低求高，是大道！
四、发上等愿，结中等缘，享下等福；
择高处立，就平处坐，向宽处行。
这是左宗棠的一副对联。李嘉诚很喜欢这副对联，在他香港的办公室里也挂了这副对联。
“发上等愿，结中等缘，享下等福”说的是人要胸怀远大，只求中等缘分，过普通人的生活。
“择高处立，就平处坐，向宽处行”是说看问题要高瞻远瞩，做人应低调处世，做事要留有余地。
这两句话十分具有指导意义，请大家仔细掂量！
五、能受天磨真铁汉
不遭人嫉是庸才
经受的了多大磨难，你才配得上多大的成功。
苦难和挫折是人生的一笔财富，也是人生的必修课。
在困难面前不要退缩，要有越挫越勇的精神。
同时，要坚持自己立场，有一颗强大的内心。不同的人站在不同的立场会有不同的看法，无论你做什么，都不可能做到让所有人满意。
面对闲言碎语和批评，只要你没做错，就可以大胆去做。
六、穷困潦倒之时，不被人欺
飞黄腾达之日，不被人嫉
做人比做事重要。
人生在世，总有低谷和高峰时期，不同的阶段有不同的侧重点。
不卑不亢是做人的最高境界，人在逆境中要保有自己的人格尊严，在顺境中则要保持低调，宽以待人。
穷困的时候，只有保持节操才能被人尊重；
富贵的时候，只有保持低调才能不被算计。
七、自奉宁过于俭，待人宁过于厚
与人共事，要学吃亏
自己的生活用度，宁肯过于节俭；对待他人宁愿宽厚。
也可以这样理解，对自己应该严格要去，严于律己
对待别人则应该大度宽容，学会从他们的角度看待问题。
宁可多亏待自己一点，也不要亏待他人。因为别人欠你的，上天都会还给你。
做人的可贵之处，就在于愿意吃亏。你先吃点亏，往后就会有福报。
与他人共事，自己主动吃点亏，往往能把棘手的问题解决好。
如果两个人针尖对麦芒，谁都不肯吃亏，合作自然也就无法展开了。
吃亏是一种隐性投资。在交往共事中，事事都要占便宜的人，早晚变成孤家寡人。
适时吃点亏，才能换回更多的回报。
八、慎交游，勤耕读
笃根本，去浮华
人生就是一场修炼。
我们做人要谨慎社交，做事要踏实肯干。
要坚持自己的价值，坚信自己的初衷，不要投机取巧，不要浮躁。
只有这样，才能历练出真正的品格和修养。
这也恰恰是一个人立于不败之地的根本。
日常长寿习惯，决定你比别人活得更久
当我们年轻的时候都相信自己会永生。但随着年龄的增长，我们大多数人意识到事实并非如此。重要的是我们日常所做的选择会影响我们的寿命。下面是15个重要的日常习惯，告诉我们怎样会比同龄人活得更久更长寿。
人人都希望长寿关键看生活习惯
1．你喝酒(只喝一点点)
每天喝一点点酒实际上可能会延长你的寿命。 荷兰的一项研究发现，每天饮用略少于一份的葡萄酒、啤酒或烈酒，可以降低36%的所有死因风险和34%的心血管疾病风险，有助于长寿。同样西班牙一项针对15500名男性和近26000名女性的研究发现，长期适量饮酒可以降低患心脏病的风险，尤其是男性。不过女性平均每天喝一杯以上的酒，男性平均每天喝两杯的酒会增加疾病风险，所以喝酒更要适可而止。
酒，少喝怡情大喝伤身
2．你善于打扮自己
有研究调查了1826对双胞胎，发现善于打扮和保养面容体态的一方相对寿命较长。这对意味着什么？ 看起来年轻是长寿的一个重要决定因素，也许年轻的面容能让你感觉到精神饱满，或者在保持年轻的面容时不经意做了对健康有益的事。所以努力让自己看起来年轻学会打扮自己，最终你会因此活得更久更潇洒。人人世上匆匆过，何不潇洒走一回？
学会打扮让自己心理年龄更年轻
3．你每周都能吃一次鱼
富含海鲜的饮食可以提供有益心脏健康的omega-3脂肪酸，这可能有助于延长你的寿命有助于长寿。发表在《内科医学年鉴》上的一项研究调查了2600多名成年人，发现最后有 35%的人在老年阶段死于心脏相关疾病。药补不如食补，一周吃一次海鱼就可以保护心脏。
4．你善于自己减压
研究人员发现长期承受压力的女性体内klotho的水平较低。klotho是一种促进大脑和身体健康、调节衰老过程的激素。低水平的克洛索可能有加速疾病发展的风险。长期承受压力的人患心脏病和中风的风险会增加20%。冥想或瑜伽这样简单的技巧就可以让你沉淀下来，自我减压可以有助于长寿。
深海鱼类食物对心脏健康帮助很大
5．你不是孤身一人
不要把朋友和家人视为理所当然，他们是你要健康长寿的一个重要原因。社交孤独可能像肥胖一样危及生命。孤独感会影响所有年龄段的人，甚至可能是过早死亡的诱因——即使是65岁以下的年轻人。情绪上和身体上更多的积极心理意味着更好的整体健康。
6．你把精面粉换成了全麦面
小麦、大麦、黑麦——诸如此类的全谷物提供了对延长寿命有益的基本营养。这些营养物质中含有多酚。尿液中多酚浓度最高的老年人的死亡率比那些尿液中多酚浓度较低的老年人低30%。食用更多的全麦食品可以降低死于癌症、心血管疾病、糖尿病、呼吸系统疾病和其他原因的风险就有助于长寿。
全麦食品更有益于现代人健康
7．你知道坚持训练的价值
要长寿，一个人应该争取的理想跑步量是每周60到144分钟，可以分成三次慢跑，有研究跟踪调查了1098名健康人士，发现做这个简单的锻炼有效有助于长寿。不要把离健身房远和没有时间当做不跑步的借口。
8．你不是苹果体型
即使你的体重指数处于“健康”范围内，但拥有一个大肚子也会使你的死亡风险增加近一倍。研究调查了欧洲35万多人，发现与腰围较小的人相比，腰围大于47.2英寸的男性和腰围大于39.4英寸的女性过早死亡的风险增加了一倍。所以减肥先减肚子吧这有助于长寿。
减掉肚子上的肥肉至关重要
9．你的祖父母一直活到很老
你祖父母活了多久？如果他们乐享晚年，那么你也很有可能活得更久。健康的衰老可以基于两个重要因素：
遗传和环境。显然基因和变异有助于决定寿命，尽管环境因素也需要考虑在内。虽然没有证据表明长寿基因是否可以遗传下去，但是如果你的祖父母活得很长，那么你的血液中很大几率也有这种基因。
10．你有充足的睡眠
睡眠的最佳时间是每晚睡7个小时。研究人员对110万30岁至102岁之间的成年人进行了为期6年的观察，发现每晚睡眠时间不足4小时的人比睡眠时间在8小时的人要更快衰老。平均每晚睡7小时的受试者存活率最高。所以食补不如睡补，快快上床睡觉吧。
良好的睡眠让你活的更久
13．你不过度肥胖
体重指数在35以上的肥胖者的死亡风险比正常体重的人高出29%。 但是微微胖的人可能比正常体重的人活得更长。这不是让你去增肥因为超重仍然会增加患心脏病和2型糖尿病等慢性病的风险。
14．你有肌肉
去锻炼那些肌肉吧！通过举重等锻炼你的肌肉，这不仅能让你看起来更好，还能让你活得更久。原因就是强壮的肌肉能够保证你的骨骼正常，而正常的骨骼更能保证内脏的健康。保持身材是一项终生的承诺，随着年龄的增长，经常撸铁保持肌肉的质量，会让你比那些不去健身房不举铁的人活得更长。
强壮的肌肉能支撑你走的更远
15．你不吸烟
现代社会长寿的一个主要原因很简单：你不吸烟。根据的数据：从未养成吸烟习惯的人比那些爱吸烟的人多活10年左右。但如果你年轻时抽过烟，如果你在中年危机之前戒掉了这个习惯，你仍然会比那些顽固的烟民活得更长。只要在40岁之前戒烟，死于吸烟相关疾病的风险就会降低90%。
40岁以前戒烟可以降低90%相关疾病的危
长寿是人类从古自今一直追寻的话题，不论是王侯将相还是贫民百姓谁都希望能够长生不老。但是长寿不是一蹴而就的，只有坚持良好的生活习惯，在每日的生活中注意保养锻炼才能完成量到质的积累。人活一世不容易，何不潇洒走一回？
身上有“5扇门”，经常拍一拍，守好每一扇，疾病少找，寿命长
低密度脂蛋白升高增加心梗风险，多高才算严重？举例为你说清
难怪日本平均寿命居世界第一，原来他们总结出了这五条长寿法则