肺有疾，喉先知？喉咙若没有这两种表现，或说明肺部还不错

导语：我们时时刻刻都是离不开呼吸的，只有正常的呼吸才能够维持生命的正常运行，所以说我们的肺脏时时刻刻在为我们工作的，但是一旦肺脏受到损伤，那么也会抑制我们的呼吸系统，从而危及生命。

所以说，保养好肺部是非常重要的，那么一旦肺部有问题时，喉咙会有什么表现的，不妨一起来了解一下吧。

一、肺有疾，喉先知？喉咙若没有这两种表现，或说明肺部还不错

第1个表现：喉咙肿痛

当人们出现喉咙肿痛的症状时，多数人认为肯定是喉咙发炎了，其实一旦肺部发生病变，喉咙也会出现肿痛的情况，这也是气管作出的正常反应。

喉咙和气管这两个部位是连接在一起的，一旦肺部出现问题，这个地方很容易出现疼痛的情况。

所以说在平时出现喉咙肿痛的现象时排除发烧感冒导致的意外，一定要去医院进行检查。

第2个表现：声音嘶哑

当人们在平时感冒非常严重的时候，喉咙会出现说话嘶哑的情况，可是在排除感冒发烧以外，声音仍然异常嘶哑，很可能是肺部在发生病变，千万不要大意了。

二、想要肺部健康，不妨做好这4件事

1、尽早戒烟

虽然说吸烟可以排解压力，但是香烟中所含有的尼古丁以及焦油等多种致癌物质会诱发肺部疾病的出现。

尤其是在我们身边有很多抽烟的人在受二手烟的侵害下肺脏也会受到影响，所以说一定要尽早戒烟，并且远离二手烟，这样才能让肺部更健康。

2、提高睡眠质量

充足的睡眠时间和高效的睡眠质量，才能让我们的五脏六腑都得到修复和调整，这样在第2天的时候才能更有精力去工作，然而想要养肺润肺，一定要保证充足的睡眠时间。

若是晚上长期熬夜休息不好，那么到了第2天也是非常疲惫的，还会影响肺功能的正常发挥。

所以说想要养肺润肺，一定要做到不熬夜，保证充足的睡眠时间，这样更有利于肺脏进行自我修复。

3、饮食清淡

现如今人们的生活水平在提高以后越来越多的人对饮食的要求也提升了到了更高的层次，很多人在平常生活中长期吃一些过于辛辣和油腻的食物，以至于给肺脏带来很大的损伤，同时身体也变得越来越肥胖。

所以说在平时生活中，以饮食清淡为主，这样既能够预防肥胖，同时还不至于给肺脏带来损伤，让身体更健康。

4、保持愉悦的心情

尤其是对于女性朋友来说，在平时总是会受到外界情绪的干扰，以至于长期处于过度悲伤或者是焦虑的情绪中，这对我们的肺部损伤也是非常大的。

所以说想要养好肺脏，在平时一定要合理的调节自己的情绪，多保持一个好的心态，遇到困难的事情一定要以乐观的心态去面对，并且时刻疏导自己的情绪，这样对肺脏也是有好处的。

结语：通过以上了解，相信我们也知道，在平时生活中若是喉咙出现声音嘶哑以及肿痛的情况时也可能是肺脏出现问题，所以说一定要及时去医院进行检查治疗。