为什么自己在家艾灸效果不是太好,原因在这

为什么自己在家艾灸效果不是太好,原因在这

现如今,越来越多的人把艾灸作为自己日常的保健方法,用来疏通经络,调理身体。 其实,艾灸除了具有保健的功效外,它还能够治疗我们身体很多方面的疾病。早在中国第一部医学典籍《黄帝内经》一书中对艾灸这种人思想的描述“ 针所不为灸之所宜”,明代的《医学入门》一书中也曾说道“凡药之不及,针之不到,必须灸之”。 由此可见,自古以来,艾灸作为中医的一种治疗方法,早已广泛使用。

日常我们在家艾灸,是按照教科书的固定的坐标为点来选取穴位的,但是有的疗效好,有的不好,为什么呢?那是因为固定坐标的穴位不是热敏穴,也就是说不是起效最好的穴位,所以我们艾灸的时候不要直接艾灸固定穴位,而是在固定穴位旁,拿点燃的艾条前后左右去艾灸,去寻找这个热敏穴,热敏穴位的准确定位有以下特点:

热敏穴位在艾热的刺激下会产生6种灸感:

1.透热,灸热是从施灸穴位皮肤表面直接向深部组织穿透,甚至直达胸、腹腔脏器。
2.扩热,灸热以施灸穴位为中心向周围片状扩散。
3.传热,灸热从施灸穴位开始循经脉络路线向远部传导,甚至到达病所。
4.局部不热,远部热  施灸部位不热,而远离施灸的地方感觉甚热。
5.表面不热深部热,施灸部位的皮肤不热,而皮肤下深部组织甚至胸腹腔脏器感觉甚热。
6.其他非热感觉,施灸部位或远离施灸部位产生酸、胀、压、重、痛、麻、冷等非热感觉。 

非热敏穴灸感只有皮肤表面感觉到热,教科书上的固定穴位不一定是热敏穴,此时此穴位很可能是闭合的,艾灸此穴不会有良好的疗效,而热敏穴是开合的,艾灸他能起到良好疗效。

热敏穴艾灸的度:

以一致艾灸到热敏穴没有“6种灸感”,只有感觉表面发热即可停止艾灸。

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