【抗氧化】天然虾青素到底是口服更好，还是外用更好？

随着虾青素大火，越来越多的产品中引入了虾青素，不管是我们吃的食物（鸡蛋、果冻、糖果、饮料），还是爆红全网的虾青素护肤品（水、乳、精华、原液、面膜），亦或是非常成熟的保健产品（软胶囊、功能饮品、营养粉、压片糖果）。

这么多不同剂型，有口服和外用，有液体有固态，到底哪种虾青素效果更好？

口服虾青素作用无可替代

我们都知道虾青素是自然界发现的已知的最强抗氧化剂，它的抗氧化能力是维生素C的6000倍，是维生素E的1000倍，称之为“抗氧化之王”。

同时虾青素还拥有强大的“穿墙破壁”能力，能够穿过我们的“血脑屏障”、“胰腺屏障”、“前列腺屏障”和“视网膜屏障”。

而这种穿透屏障，直达细胞的抗氧化能力，是其他抗氧化所不能提供的，具有唯一性和不可替代性。

口服虾青素后皮肤水份、弹性、细纹、光泽度等均显著改善(Yamashita, 2006)

而在抗氧化护肤领域，口服虾青素的价值是多方面的:一是由内而外的快速捕捉皮肤中的自由基,减少胶原流失,延缓皮肤衰老;二是提高皮肤代谢能力,修护氧化损失,恢复皮肤光泽和弹性;三是对抗光老化,抵御紫外线辐射,减轻皮肤受到的光照损伤,降低皱纹生成几率。

相对于外用虾青素护肤，口服虾青素可以由内而外的保护和修复皮肤，甚至延缓整个身体随着年龄增长而出现的老化，比如整个身体肌肤面临的松弛、干燥、斑点、泛黄等问题。外用虾青素护肤，虽然也能到达真皮层，更多是在使用局部范围内，帮助肌肤抵御损伤、强韧、修复。

口服虾青素的效果，可以说不管是用于改善皮肤，还是用于身体亚健康、慢病管理，都是无可替代的。

外用虾青素，必须包埋，才能透皮吸收！

虾青素的抗氧化能力是维生素C的6000倍,抗氧化是极强的，因为这个特殊性，也很容易被氧化，必须需要“科技加持”，帮助渗透进入真皮层，避免表层失活失效。

护肤品领域脂质体包裹技术的研究进展备受瞩目,被誉为“能PK医美的护肤黑科技”!

脂质体作为一种业内公认的安全、高效纳米级载体，其油、水双亲的磷脂双分子膜(同人体细胞膜结构完全一致)能够广泛携带各种亲水、亲油物质,有效渗透到皮肤真皮层,并在皮下缓慢释，营养肌肤。

国际著名化妆品品牌,如兰蔻、雅诗兰黛、欧莱雅、黛珂(高丝的高端品牌)等都投入了大量人力、物，集中研发脂质体护肤品。

脂质体化妆品的多层次优势

然而脂质体护肤品研发难度系数大,功效影响因素多，商业化生产成本高。以往的脂质体护肤品大多是采用100nm-500nm脂质体微球包裹一种亲水活性物质，或一种亲油活性物质,并将不同比例的脂质体微球物理混合，作为活性成分添加到护肤品中。但近年来,大量研究发现，通过对皮肤的超分辨成像显示,直径大于100纳米的脂质体不能完整透过皮肤。并且发现当脂质体粒径减小时,其稳定性和透皮吸收率都显著提升。

虾青素澄光系列，历经近1000次的外部实验和皮肤测试，成功研制出直径30纳米的超小尺寸脂质体纳米微球，及通过30纳米脂质体携带多种活性物质的超小脂质体(USL)纳米微球透皮递送系统。这不仅解决透皮吸收问题，还有缓释作用，效果长达8个小时。

内修外防，筑起肌肤“堡垒”

综上所述，虾青素口服和外用，是不可替代的，尤其是护肤领域。因为两者作用层面不同，内服作用是针对身体所有细胞，内部修复、延缓机体整体衰老，包括肌肤的衰老；

外用虾青素则是由外而内，可直达肌肤真皮层细胞，抵御光老化和刺激，保护肌肤免受损伤（光污染，雾霾，尾气排放等污染），避免出现发炎、过敏、缺水状态。

两个侧重点不同，所以如果让抗氧化效果更好，建议口服虾青素软胶囊+专业虾青素护肤产品，这样的内外加乘“内修外防”的抗氧化，效果才是最好的，维持年轻的状态。

需要注意的是，目前来说，口服类虾青素，胶囊形式是吸收效果最好的剂型，而外用虾青素脂质体包埋的，才能有效果。