十几万都治不好的头晕，病因居然是这件日常小事！

今天小编翻以前的案例的时候

发现了这样一个案例

一位姓李的患者因为头晕花了十几万都没有治好

甚至连头晕的真正原因都没有找到！



而翻到这个案例的原因是因为

这个危险的事情昨天在我们的工作室发生了！



昨天快下班的时候车车一直扶着头

看起来头晕的样子

我心想他不会想借机先溜吧

小伙子套路还不少



然后危险的一幕发生了

就在车车起身的时候

他晃了两下就真的往后倒了下去

还好我手快一把扶住了他



当时我差点没亲...

呸呸呸

我赶紧把他扶到沙发上

“车车，是不是没休息好”

“没有啊，我一直早睡早起”

“那你贫血吗？”

“从来没有过”

奇了怪了

既不是没休息好，也不是贫血

那怎么会说晕就晕呢



而后，他把原因说出来的时候，小编一身冷汗


因为这件事真的很容易发生在每一个人的身上！

原来车车是近视眼，但是今天忘记带眼镜了

所以一直都是这个姿势看电脑



再加上车车之前也有过颈椎病的病史

所以在长时间维持不良姿势后

他先是感到脖子僵硬、酸胀

最后是眩晕



而了解颈椎病患病等级的朋友应该都知道

出现眩晕的时候是有多严重了！

所以，聊到这里我们就不得不提一下颈性眩晕了！

颈性眩晕及其病理机制


颈性眩晕作为神经内科、骨科临床比较常见的一种多发病。其特点是眩晕呈间断性、反复性，发作时与颈部活动姿势有明显关系。

其发病以中老年人居多，但随着生活节奏的加快和工作方式的转变，有年轻化趋势。



颈性眩晕难以诊断，一般是检查脑部供血，检查头颈部的血管多普勒。颈性眩晕与源于颈椎的眩晕和不平衡为特点，目前对于是否将其作为一种独立的疾病仍然存在较大争议。

发病机制的学说以实验为基础，从不同角度论述了不同类型颈性眩晕的病理机制。

从中枢神层面来看，颈部本体感受器(主要是机械感受器)的异常信号导致大脑中枢对视觉信号和前庭信号的错误判断，影响大脑的空间定位和平衡控制能力；



从交感神经层面看，颈椎的节段性不稳等因素刺激广泛分布其上的交感神经纤维，引起椎基底动脉反射性痉挛缺血，导致颈性眩晕；

从三叉神经层面看，来自三叉神经的异常信号引起头痛，多伴有眩晕；从血管层面看，各种刺激或压迫椎动脉的因素，以及血管活性物质动态平衡失调引起椎基底动脉供血不足；



从解剖层面看，颈椎失衡刺激交感神经和(或)椎动脉，引起眩晕。而在神经系统中，对颈性眩晕可能起重要作用的是NPY，它使神经和血管建立了联系。在血管系统中，椎基底动脉受刺激或压迫引起颈性眩晕，椎基底动脉将除神经以外的颈源性因素和颈源性眩晕建立了联系。



颈性眩晕应该如何预防

其实颈性眩晕说到底还是颈椎问题引起的，所以，我们用预防颈椎病的方法就能预防颈性眩晕了。

1.保持正确的姿势




2. 建议成年人枕头的高度在8.0cm-10.0cm之间 ，选择中间低两边高，材质透气、软硬适中的枕头比较好。

枕头一定要垫到脖子处，不能垫到肩膀，更不能只垫到后脑勺的一半。



3. 注意颈部保暖，改善局部血液循环。即便炎热夏日，也不要让空调直吹颈部呀；适当热敷，使用热毛巾、暖水袋或者古元坊精华液敷至颈部，扩张血管、改善局部血液循环。

4.颈部按摩。按摩是用手推按等方法作用于人体的外部，来调整身体筋骨、气血的方法，是一种治疗和保健的方法。按摩历史悠久，疗效也有口皆碑。而对于没时间经常去理疗馆按摩颈部的朋友来说，买一个合格正规的按摩仪也同样能达到效果。

颈椎放松按摩操

基于颈椎的生理特点，结合大量的临床实践，我们观察到颈性眩晕多在起床、翻身、低头、扬头等头颈部转动或体位改变时发生，且劳累后容易发作或加重，休息或经颈托外固定治疗可以减轻的特点，我们特创编2个简便易行的颈肌训练方法，颈肌训练宜每日早晚各进行一组，每组训练的次数不限，以患者稍觉颈部疲劳为度，具体方法如图所示。

图1：颈肌训练特定体位  



患者端坐位，颈部屈曲15度，下颌微收，头颈肩部自然放松。

图2：抗阻力等长颈屈肌训练      



辅助者用手掌根部抵住患者前额部，并施以适当阻力，患者渐次增加颈部屈曲力量至最大程度以对抗阻力，以保持“颈肌训练特定体位”不变动5秒为1次。间隔2秒进行下一次。

图3：抗阻力等长颈伸肌训练



患者双手十指交叉扣紧置于后枕部，并适当施以向前阻力，同时渐次增加颈部后伸力量至最大程度，以持续保持“颈肌训练特定体位”不变动5秒为1次。间隔2秒进行下一次。

图4：抗阻力等长颈伸肌训练时手掌、前臂的特定体位



颈肌训练时要求把双手掌固定在后枕部并保持双前臂平行。