人参泡水可以天天喝吗？
人参，作为一种高档的滋补养生食材，其药用功效无可置疑，而对于人参的吃法，也是众说纷纭，如：泡酒、煲汤、打粉、做药膳、嚼服等等，今儿，咱主要来说说人参泡水这茬事儿，那么，人参泡水可以可以天天喝吗？
人参泡水是许多吃人参方法当中，算比较常见的一种，其滋补养生功效也是值得肯定，但是对于人参泡水，还是不建议天天喝，这涉及到两方面的问题：体质和上火。
人体对滋补品的适应是需要一个过程的，不能说自个儿气虚，还是啥问题，就天天用人参泡水来滋补，否则可能会造成“人参滥用综合症”的问题的产生，导致吃的人参对自个儿身体的补益功效大打折扣。
此外，如果天天用人参泡水，尤其是用林下籽参片来泡水，在夏季的时候，还可能导致上火，因为林下籽，尤其是高年头的林下籽，其药效近乎纯货野山参，所以，需要适量且合理是使用，而人参这样的滋补养生食材，本来就不适合天天吃，泡水也是同样的道理，所以需要量少久服，这也是最好的吃人参滋补养生的方法。
那么，咱们怎么做才能最好的服用人参泡水来滋补身体？其实，这也有个简单的方法，包括日常食用人参的时候，这方法也比较实用，那就是间隔法，啥意思？就是用人参泡水的时候，连续食用3~4天，然后停服2天左右，这样就能很好的避免上火和造成“人参滥用综合症”的情况。
当然，可能有些老铁整不明白，为啥之前自个儿连续用人参泡水也没啥毛病，其实这个主要是药效问题，其次就是自个儿身体适应性。
对于这两方面的问题，如果是药效的问题，建议多使用些林下参，不能贪图便宜，选择食用园参等，当然，咱也并非说园参没啥药效，园参最适合的还是煲汤，或者是首次使用人参的人群。如果是自个儿身体的适应性比较强的问题，咱也不建议继续使用下去，从长远的角度而言，这也是对身体有一定的损害的，所以，食用人参，无论是泡水、打粉还是其他，最好使用间隔法，这样才能达到滋补养生的功效。
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虽然帮不了每个人，但咱有权利，也有义务去帮助自个儿需要整这玩意儿的朋友，让他们（她们）能更好的了解人参泡水最合适的方法，是这个理儿不？