男女结婚以后，生育就会排上家庭的议事日程，因而很多夫妻都希望尽快怀孕，早日生下可爱的宝宝。

然而，有的夫妻可能因为结婚年龄太晚，因而错过最佳生育年龄，也有的夫妻由于操之过急，导致迟迟不能怀孕，这些都会影响到家庭的生育大事，使自己处于焦虑状态。

在娱乐圈中，中年结婚和生育的现象极为普遍，比如：有香港“四大天王”之称的郭富城，在52岁那年才有了孩子；明星钟镇涛在生小女儿时，年龄已经57岁。

这些人基本处于高龄状态下，他们的生育被一时传为美谈。

明星如此，普通人也不例外。

随着社会的开放程度日益加深，也为了缓解生活的压力，很多人不愿早早结婚，而是希望找到理想中的另一半后，才会走向婚姻的殿堂，从而成为晚婚晚育的实践者。

然而，在这些现象的背后，也隐藏着一个不可回避的事实：那就是这些晚婚的人，生育也会相对更晚。

有的在婚后因为不易怀孕，加大了生育的难度，久久不能实现自己的梦想。因此，对于生育来说，选好时间、选准时间都很重要。

想要孩子的夫妻，应该怎样应对生育呢？

选择最“好”的生育时间

要想顺利地怀孕，关键要选“好”时间。

根据专家的研究，无论是从体力，还是从精力来说，女性的最佳生育年龄为23-30岁之间，而男性则为30-35岁之间。

因此，夫妻要想顺利的拥有孩子，就要选择合适的年龄生育，也就是说，在合适的年龄做最“好”的事。

抓住最“准”的“同房”时间

既然生育有最佳年龄之说，那么，怀孕也有最“准”的时间，这是毫无疑问的。

据最新研究结果表明，女性在排卵的当天，以及排卵期的前5天，有较高的受孕概率，尤其是在排卵的当天最高，最好选择这样的时间。

对于怀孕难的夫妻，在备孕时应该怎样做呢？

1、放松心情

有的夫妻身体非常健康，早已提前备孕，也选择在女性排卵期内“同房”，但迟迟就是怀不上，主要是盼子心切，再加上父母催生，因而精神过于紧张和焦虑。

因此，夫妻要有正常的心态，让身体保持放松的状态，心情愉悦开来后，反而更容易怀孕。

2、把握机会

在短期内或者几个月不能怀孕，这些现象都很正常。女性每个月只有一次排卵期，每次怀孕的机会在15-20%左右，故而机会很多，只要把握机会，总有一次会成功受孕。

3、注意夫妻生活的次数

夫妻在“同房”时，还得把握一定的次数，如果次数过少，可能错过排卵期，显然不容易怀孕，但是次数过多，会减少精子数量，同样会影响受孕。

为增加怀孕的机率，在排卵期前的一段时间，夫妻双方应该控制好次数，至少节欲3-5天，以便保持旺盛的精力，在排卵期内提高准确率。

对有的夫妻来说，不是备孕时都能怀孕的，对怀孕的时间也有讲究，千万不能错过合适的时间。只有选择和抓住两个时间，同时，让精神更轻松，相信很快就能让梦想成真。