为什么有的女性生下孩子后，每天都在道歉？她们对不起谁？

每天耕耘最有趣、最实用的心理学

在当代社会中，女人完全有权利与能力和男人们一起挤进职场里打打杀杀，并且开启属于自己的职场生涯。

但是女人也需要自己的家庭，有了宝宝之后，如果不选择当一个全职妈妈，那么如何平衡工作和孩子之间的关系，似乎也是这个社会留给女人们的很复杂和不公平的一个问题。

想要和丈夫一样平等地承担起家庭收入来源、在职场上实现自我价值，又想要把宝宝照顾好，尽自己所能做一个比较负责任的母亲，这完全没有任何问题，这是一个女人最基本的社会角色转变。

但是为什么这一过程这么让人心累呢？这种基础的角色转变，在竞争压力激烈的社会里为什么变成奢望了呢？生完孩子之后的职场妈妈，她们的苦楚有谁能懂。

家人不可靠

没有一个大家庭会不期待生命的到来。所以女人在怀孕之后，孕妇就是他们家的重点保护对象。只不过他们的关注点都在即将到来的新生命上，能够关注到孕妇情绪和心态的家人往往很少。

如果女人遇到一个很心疼自己的丈夫，她们或许还能明白自己的心理变化，了解自己关于工作和育儿之间的纠结。但是世界上又有多少人感同身受？

女人一旦进入待产期和哺乳期，她们或多或少地都会失去一些晋升自己工作岗位或者到达更高平台的机会。她们为家庭的牺牲绝对比男人多得多。

有责任心的男人会在自己的事业上更加努力，目的就是为了能够给孩子和妻子更好的生活保障。但是真正有事业心的女人想要的不是这些，她们需要丈夫帮助自己平衡工作和育儿的关系，可是能做到这一点的丈夫太少。

一个孩子的吃喝拉撒睡都是叠加在一起非常折磨人的小事，能够静下心来和母亲平等完成这项工作的男人简直少之又少，如果遇人不淑，有些男人直接连孩子管都不想管，命苦的妻子在自己的职业道路上便更难了。

社会包容

路遥知马力，日久见人心，有些女性或许只有在生了孩子之后才能感受到社会上的一些人情冷暖，尤其是在工作之中。

这是一个快节奏的社会，任何一个职场单位和公司，都想要以效率最高的方式引进能让自己公司利益最大化的员工，从而缺少了人文情怀。

很显然，职业妈妈因为各方面的限制，在职场中做一些事情都很不方便，比如说不能加班加到太晚或者出差不能久。

这种情况虽然有的公司能理解，但是他们还是缺少了一定的包容心，我们整个社会对这类女性的认可就会减少，她们能够获得提升和发展的机会也越来越少，她们前进的道路也越来越窄。

一个女人在职场的打拼中好不容易有了自己的地位，很有可能就会因为有了小孩开始一落千丈，有的时候自己的地位跟刚入职场的大学生可能都没有什么区别。

看着自己之前的同事一个个都飞黄腾达起来，而自己还是一个默默无闻的小员工，这样的她们怎么能不心累？

尽管职场妈妈时不时地都在向领导道歉，告诉领导因为孩子的缘故自己在某些工作上不得不有所拖延，可是到手的资源和机会还是没了。

有些更拼命的女性连假都不敢请，就是为了向老板证明自己的工作能力，但是没有办法，不是所有公司都能够通情达理，这就是职场妈妈面临的现状。

尽管现实很骨感，全职妈妈又很敏感，但是我们依旧要试图调整我们的心态，让自己以饱满的状态去迎接每一天。

除此之外，摆脱焦虑感也是平衡家庭的关键之一。

不要一直想自己在工作中不受重用怎么办、以前的同事都成了自己的领导自己该怎么办，既然这是没有办法改变的事实，不妨就先让自己的情绪和心态简单一些，你能关注到今天的工作即可。

全身心投入你当下的项目和工作，制定阶段性的目标，将阶段性的目标完成出色即可，至于如何提升，如何找到前方的发展空间，这些令人头疼的大问题，不妨就先不要思考。

如果你想做一个负责任的妈妈，那就尽量在有效的时间内多和孩子进行感情上的交流，陪伴付出的不一定只是时间，还是精神上的沟通。

- The End -

作者 | 神奇小小

编辑 | 一粒米

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：Phillip L. rice. Trans. Shi Lin et al. Stress and health. Beijing: China Light Industry Press, 2000