当你爱的人不爱你了，你会怎么办呢？
真正美好的感情，是你们心心相印，你们愿意彼此扶持，相互支撑，你们能够搀扶着彼此相伴到老。如果你们在一起总是为了鸡毛蒜皮的小事争论不休，遇到一点点小事就冷战到底，那么你们的感情很容易出现深深的裂痕。
也许，你在感情里会走一些弯路，也可能会摔跤、会跌倒，甚至会遭到各种各样的嘲讽和质疑，这都不要紧，只要你愿意相信自己，相信爱情，你就一定能够找到属于自己的幸福。
不是所有感情都能够走到最后，也不是所有感情都能够开花结果。当你遇到了真正喜欢的人，你可以尝试勇敢表白，也可以把这份爱藏在心里。
只不过，我希望你可以遇见真正美好的感情，你们能够彼此相爱。即使没有办法走到最后，你们也应该学会好聚好散。
一般来说，真正放下一个人，是从拒绝这些事情开始的。
1、拒绝见面
想要真正放下一个人，你首先要做到一件事情，就是拒绝跟对方见面。如果你明明跟对方分手了，却还是对他各种纠缠不休，你总是创造各种机会跟他碰面，那么你将很难放下对方。
放下一个人，需要时间。尤其是当你们刚刚分手的时候，你可能会忍不住怀念从前相爱的时光，你会对他充满思念与不舍。此时，你要奉劝自己保持必要的冷静和理智，你不要主动去找他。
就算某天他回心转意，想要找你求复合，你也不要轻易答应他。有些感情一旦消失了，就很难再挽回。即使破镜重圆，那面镜子也再也不会像最初那样完整和光鲜。
当你忍不住想要见他的时候，你可以做一些别的事情来分散自己的注意力。比如，你可以找闺蜜聊天谈心，你也可以沉下心读一本好书，你还可以出去旅行，大胆走出去，结识新朋友，培养更多的兴趣爱好，等等。
只有当你懂得拒绝跟一个人见面，你才有可能真正放下他。如果你跟他朝夕相处，每天都能见面，你自然很难彻底放下他。
2、拒绝沟通
真正放下一个人，是从拒绝沟通开始的。感情是可以培养的，培养感情的方式就包括聊天谈心。当你想要放下一个人，你就不要再主动找他聊天，你要拒绝跟他保持沟通与互动。
当你实在按捺不住想他的心情，你想要找他聊天的时候，你不妨把你对他的思念写下来，把这份情感转化成笔尖的文字，珍藏在内心深处。
既然你决定跟一个人分手，你不想再和他发生任何瓜葛，那么你就要学会拒绝跟他沟通。你有任何心事都可以找身边的亲朋好友倾诉，唯独不要找他倾诉。
当他深夜打电话或是发消息给你，你也不要搭理他，你可以选择无视他的存在。你若是三天两头找他聊天，你把所有心事都跟他分享，你就很难切断跟他的联系，你也将很难彻底放下他。
所以，当你想要放下一个人，你就不要再和他保持言语上的沟通与交流。
3、拒绝纠缠
分手后，如果你想要彻底放下前任，你就要注意不要再跟他各种藕断丝连、纠缠不休。
有时候，你之所以很难放下一个人，并不是因为你有多爱他，而是因为你不甘心。特别是当你们相爱多年，一旦分手了，你就会觉得多年的情感付诸东流，你会为此感到惋惜，你不甘心就这样结束一段感情。
可是，感情是没有办法强留的。当一个人不再爱你，他的心已经不在你身上，你就应该趁早放手。
如果你明明知道他心里没有你，他爱上了别人，你却依然对他各种得寸进尺、不依不饶，你不肯轻易放过他，那么他只会更加厌恶和嫌弃你，他会加速离开你的步伐。
当一段感情消失了，你再怎么努力抓住这段感情都已经没有任何意义和作用，你只有逼自己转身离开，你才能遇见属于你的爱情。
如果你爱的人并不爱你，你就算对他再好，你为他付出再多的真心和热情，他都不会把你放在眼里，他只会觉得你付出的爱特别廉价，他并不会珍惜你。
所以，放下一下人，先从拒绝纠缠对方开始做起。不管是对方纠缠你，还是你纠缠对方，这都不利于你真正放下一个人。
总之，真正放下一个人，不是一件容易的事情，需要经历各种各样的考验，也可能需要经历一些时间。
能否真正放下一个人，取决于你的内心是否足够强大，你对自己够不够狠。首先，你要拒绝跟不爱你的人见面和沟通。其次，你要拒绝跟不爱你的人纠缠和暧昧。最重要的是，你要拒绝为一个不爱你的人浪费时间和真情。
每个人的时间都很宝贵，你与其把宝贵的时间浪费在一个不爱你的人身上，倒不如腾出时间好好提升自己的综合能力与素质，不断巩固和加强自己的核心竞争力，让自己变得越来越优秀和强大。
当你自身足够强大和出色，你自然能够吸引更多异性的目光，你的眼界也会变得更加开阔。你要学会走出去，多跟陌生人交流，多尝试新鲜事物。当你经历的事情和人越多，你越容易放下一个不爱你的人。
如果你想要真正放下一个人，你就要适当控制自己的情感。一方面，你不要再对他抱有任何不切实际的幻想和憧憬。另一方面，你也不要再主动搭理他，你要跟他保持一定的距离。
你要拒绝接受他送你的礼物，不管这份礼物有多么贵重或是便宜，你都不要动心。分手后，你也不要保留他曾经送你的东西，以免睹物思人。
当断不断，反受其乱。既然你决定彻底放下一个人，你就要拿出实实在在的行动，不要拖泥带水。尤其是当你得知前任已经有了新的伴侣之后，你就不要再心生嫉妒和埋怨，你要去寻找属于你的幸福。
当你遇到了真正懂得珍惜和理解你的另一半，你自然就会慢慢遗忘和放下前任。
无论如何，我们都应该往前看，而不是往后看。当你深陷在过去的泥沼里，你就很难迎接和拥抱崭新的生活。