关于肺热，必须掌握的养生和治疗技巧！

我们通常讲的肺热，包括一系列的临床症候，包括咽喉疼痛、咳嗽痰黄、发热、口干舌燥等，一些疾病如感冒发烧、支气管炎、肺炎等等，多有肺热的证候在内。

形成的原因有气候的影响，还有饮食辛辣、吸烟喝酒等导致，有些人素体阴虚，阴虚火旺，也会容易形成肺热；临床上有风热，痰热，肺阴虚内热等，也都与肺热相关，互相影响兼杂。

临床上治疗经常使用桑菊饮、银翘散、清燥救肺汤、养阴清肺汤等方药，有些是疏风清肺热功效，有些是属于滋阴清肺热，只要辩证准确，都有比较好的疗效；多数中成药，如有清热解毒或清热化痰功效的，也都有一定的清肺热的作用。

容易发生肺热的人，平常饮食作息要格外注意，注意多喝水，注意清淡饮食，不能吃辛辣助火动热的食品，如牛肉、羊肉、狗肉、辣椒、烧烤等；可多食用冬瓜、苦瓜、青瓜、绿豆、海带、西红柿、白菜、橄榄等食品，有清肺热的作用。

日常可以使用麦冬、玄参、胖大海、罗汉果、薄荷等泡水泡茶饮用，对利咽喉清肺热都有比较好的作用。

在临床上，很多肺热也是因为其他因素引起的，要综合辩证治疗，比如风寒闭阻，郁而化热，会形成寒包火的现象，就是通常讲的外寒内热，这时候需要疏风散寒清热同用；有些肺热是因为脾胃功能不好，痰湿郁阻郁结化热所导致的，治疗要健脾和胃，化痰祛湿清热同用，才能解除根本。

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