怎样提高长胶正手攻球水平？首先记住八要诀！
1）什么球能用长胶攻？
理论上说，长胶正手可以攻击任何旋转，包括不转的来球。在实战中，多用正手长胶面攻击对方搓过来的不是十分下旋的球以及拱后或撇后对方架过来的不转或略带上旋的球。
2）长胶攻球的拍型？
攻球时的拍型以垂直为基准，可根据来球的旋转略做调节。如来球的下旋比较强，则可稍再后仰一点；如来球为不转或小上旋，则保持垂直，切勿前倾。
3）长胶攻球的发力要注意什么？
攻球的发力以前臂的瞬间发力为主，手腕保持相对固定。（刮的时候由于要一抬二压三送，手腕上需要有所动作）如非扣杀高球，不宜动用大臂。
4）长胶攻出的球的性质？
长胶攻出的球的性质一般是根据来球的旋转而定。如攻打下旋球，回球不会很沉，但由于长胶的特殊性能，攻出的球几乎没有弧线，即比较平直，对方在推挡的时候如完全不架的话，也有可能下网；而打不转来球或小上旋的时候，球会很沉，并有一点向外拐，对方会觉得比较难受。举例：在实战中有时会用发下旋球的动作发一不转球，诱使对方搓一板。因为发的是不转球，对方搓回的球也不会有多强的旋转，此时，就会刮一板或轻打一板，对方如按照长胶逆旋转的原理回球的话，就很容易上当，即下网！
5）长胶能杀高球吗？
这个问题很有趣！的确发现不少长胶爱好者不善于扣杀高球。其实长胶扣杀高球的原理与正胶和反胶没什么大的区别，只是拍型依然较为垂直而已，利用大臂以及腰、腿、腹的综合发力将球击出。假如你暂时觉得这样做有困难的话，亦可倒回反胶杀之！待技术日臻成熟后，就两面都可以扣杀了。这里顺便提一句，在实战中，对手（包括你自己）冒了个高球后，一般本能的有一个后撤的想法，此时，重心必然是向后的，如你能在此时于来球的上升前期吸一个网前球岂不妙哉？
6）长胶和反胶攻球的异同？
长胶进攻除了拍型与别的胶皮有区别外，别的基本是相似的，长胶爱好者大可不必在心目中把长胶正手进攻当成一个“高难技术”。据此，长胶的进攻最可能犯的错误就是拍型不对。不少人在实战中一着急，就会很自然地按反胶或正胶那样，拍型略前倾，或者动用大臂抡，这两样都是长胶进攻最忌讳的东西！
7）如何练好长胶攻球？
至于如何练习长胶攻球的问题，个人认为应该先从反胶或正胶的基本功练起，练好了这个，只要略调整一下拍型，就可以打出很流畅的攻球了。一个反胶或正胶基本功不好的人，想用长胶打出很流畅的连续进攻几乎是一种奢望。
8）长胶转入进攻后是否一定要连续？
最后一个问题应该这么回答：不能认为一旦转入进攻后就必须连续地、不停地攻。在实战中更是如此。如位置好，对方只是把你的攻球架回来的，自然要继续进攻。而如果对方回球的质量很高（这个经常遇到，有的对手甚至可以拉冲回来）或自己的位置不好，轻挡一板把对手从中远台吸回来，再伺机进攻，万事都是无定式的。