千万别做职场老好人，学会这三招，否则永远被同事孤立

小宁刚下班，同事小张走过来和小宁说：“明天我有事，你帮我顶个班吧”，小宁爽快地答应了。下午在茶水间，小宁却听到小张和其他人说：“这个小宁，真是假惺惺的，做样子给谁看呢。”

小宁在这家公司已经工作3年了，今天却难过到想要辞职。事情是这样的，小宁大学一毕业就来到这家公司，由于工作能力不错，为人也和和气气的，所以一直和同事之间都相处得不错。

在工作上，对于同事出现的一些问题，小宁都是乐于帮助同事一起解决的，平时生活中同事要是有什么急事需要调个班或者临时顶个岗，找小宁，小宁准能一口答应下来。大家平时也都夸小宁会来事，人品好，小宁也自认为自己对同事掏心掏肺的，办公室的人肯定都念他的好。

可是没想到，自己上午刚答应了给小张顶班，下午她就在别的同事面前说她坏话。自己帮她还帮出错了？而且小张在说的时候，还说其他同事也早就对小宁有意见了，说她整天装作一副老好人的样子，谁的忙都帮，把自己当圣母吗？还说，别看小宁在公司里帮过那么多同事的忙，你看她有事的时候，谁帮她顶过？

小宁这才想起，之前她临时有事，要回老家，但是她这个位置，又离不开人。小宁想到之前她帮一个同事顶过班，当时那位同事说，以后要是有需要请假换班的话，尽管去找她。

于是小宁去找了那个同事，请她帮忙顶两天班，那位同事想都没想直接拒绝了，说自己也是好不容易才赶上周末休息的，实在没有空去帮小宁值班。

小宁拜托了好久，那位同事都坚持说不行，后来小宁没办法了，把以前她无条件帮忙值班，同事答应后面把值的班还给她的事情说出来了，那位同事看了一眼小宁，说到：“我没想到帮我值个班你还记这么长时间，但我现在是真的没法和你调班，我周末也有事的，早就说好了的”。

现在想起来，整个办公室好像都没把小宁当回事，平时公司有什么杂事琐事都喊小宁去做，出去吃饭有的时候也是小宁垫钱，同事要是不给的话，小宁好面子，也不好意思找同事去要。

现在听到小张和同事这样吐槽她，小宁都要气哭了，她一直以为自己和同事的关系都很好，自己掏心掏肺地对别人，别人肯定也会同样回报她，没想到却是这样的结果。难道在职场中真的只能做自私冷漠的人吗？

观点：你的帮助要有底线，你的善良要有锋芒。想要避免出现和小宁一样的情况，你要注意这3个方面：

1、 职场助人要有度，学会适度拒绝

在职场上保持热情，善心是没有错的，大家都在一个办公室工作，抬头不见低头见，互相的工作都有交集，谁都会有突发状况的时候，可以帮忙，但不能因为不好意思拒绝，就每次都答应同事的要求，这样无形中也伤害了自己。人和人之间相处，保持适度的距离，能够让双方都觉得舒服。

有的时候，我们做一项决定，可能会顾虑比较多，生怕一个不小心，得罪了同事，以后就没办法共事了。不用担心因为一次拒绝，就会和同事的关系搞僵了，相反，你次次答应，反而可能让同事误会你假惺惺。

2、做好分内工作，专心做好自己

职场中重要的是做好你自己的事，你也是来工作的，每天都有自己的本职工作要做，没有必要去做一些不属于自己的工作。每个人的工作时间都是固定的，你总是花费自己的时间去帮助别人，那你的工作怎么办？长此以往，可能还会给领导留下不好的印象。

其实不用想那么多，坚持你自己的原则，坚持做你自己，就够了。你们是同事，既有合作关系，也有竞争关系，为了你以后的长远发展，你要在合作和竞争中，不断的提高自己。一昧的迎合别人不一定，会让人觉得你没有主见，不会思考，只有保持自我，才能让人刮目相看。

3、 别把职场当做交友天地

在公司，你的首要任务是工作，并且要能够在工作中不断的提高自己的水平，这样你才能实现升职加薪。一个部门里的同事之间，或多或少的都存在一些竞争关系，每个人都想在工作上做得更出重，给领导留下好印象。都在互相竞争，哪里还能认真地交朋友。

但是在私下里，玩得好的同事，休息的时候，可以约的一起出去玩，联络下感情，只要把工作和交朋友分开就可以。就像有句话是这样说的：你是来工作的，不是来交朋友的。如果能交到朋友那是惊喜，交不到朋友才是正常的。