戒邪淫 | 破除心瘾方法大揭秘！
戒色并不难！ 来自戒色专家 00:00 05:48
关于这个问题，我们从戒色第一步说起。
第一步是什么：深刻认识邪淫危害，下定决心戒色，断除一切外缘。说起来容易做起来难呢！戒色吧那么多人，真正做到的其实只有％30都不到，为什么？！
真正下定决心就等于成功了一半，但是决心可不是那么容易下的，开始必须要深刻认识邪淫的本质与危害，才能下定决心，这是前期的上策，后期的下策。从而尽最大努力断绝一切外缘。我们要淡的就是为什么始终下不了决心戒色，怎样才能下定决心去戒色，这是个难题。
为何很多戒友会越戒越有信心，而有的戒友却越戒越苦恼，越戒越难，越戒越失落呢？他们都不明白，有的戒友你比如说他刚开始戒，戒10左右破戒，然后又戒了10来天又破戒，接着又戒了差不多10天左右又破戒，然后第四次的时候不知道为什么的就是直接突破半年或者一年以上。
这里面是有原因的，刚开始戒色失败是很正常的，但是在戒色的过程中，我们身上的正气正在不断的处于积累的状态，积累到一定程度就会爆发，因为我们的戒友在刚开始戒的时候由于自身心瘾重，负能量较多，误区也多。
其实从内心深处讲根本没有下定决心，下狠心去戒，心里面会比较贪恋那些东西，但是当你的正气积累到一定程度的时候，你会自然而然的选择戒色，你会忽然有一天觉得那些东西非常的恶心。
你发现以前怎么断淫念都断不掉，总是跟着这些念头走，总是断了一个又来一个的这些种种问题突然在某个时刻变的容易了，心里突然感觉正气凛然，戒色变的容易多了的时候。
这时候你就会自然而然的开始下定决心戒色了。走出了第一步，能走多远就看个人的努力，因为戒色就是一条不断积累正气的道路。没有他你怎么去度过欲望高峰期，度过欲火焚身，这些都是我这一位过来人铭心刻骨，深思熟虑后的经验教训，绝无半点虚言。
很多戒友都是戒瘾多次才真正从内心深处下定决心开始戒色的，一次两次戒掉的基本都在少数。戒色难就难在有没有真正下定决心去做，舍不舍得放下。
戒色的关键就在于如何去除自己的心瘾，刚开始只有深刻认识邪淫才能下定决心去戒色，有多渴望戒色成功，就会有多大的动力。才能做到暂时的压住了心瘾。
对色情暂时没有了贪恋，没有了迷恋是开始戒色成功的标志。因为你已经决定开始使自己脱瘾。
但是在这种情况之前，存在一个特别大的难题，怎样去化除自己的心瘾，怎样度过最危险的前期戒色。这时候是最难熬的，也最艰苦和磨练人的。
我这里有一个观点：在身体没有达到肾精充盈，精满不思淫，正气充足之前的戒色是非常困难也非常容易破戒的，也非常容易产生淫念。
肾精是可以积累的，正气也是可以培养的，但是也容易被消耗，这两样就是戒色的底气，戒色的后备能量，意淫和遗精都是消耗正气和能量的最快方式，所以要尽可能避免。
很多人之所以觉得戒色困难，戒色怎么那么难戒，我告诉大家确实难戒，很难很难，想要戒除手淫意淫就必须要不断的培养自身的正气，想要脱瘾就要不断的清洗掉自己身上的负能量，负面的东西。
很多朋友都有很重的看黄心瘾，甚至是恋癖心理，这两种情况要戒色成功困难重重。因为最主要的原因是他们无法放弃对那些东西的贪恋，从而无法下定决心戒色，这也成了戒色路上最大的阻碍，没有办法走出第一步，明明知道那是错的，淫念来了知道要断除却始终跟着走，甚至没有办法断除淫念导致晚上经常遗精。
对于心瘾重的朋友，指导方法也只有前期的系统的戒色方法，深刻认识邪淫危害，想尽办法下定决心，度过这个最难熬的戒断，这是每一位戒友都会经历的。
所谓“欲火焚身”困难重重，很多人就是败在这个阶段，最后导致心瘾越来越重，失去了对戒色的信心，所以我给大家树立一个信念，坚信自己可以戒除邪淫，度过最艰难的阶段就会上升到戒色的另一个比较好的阶段，到了这个阶段戒色也就容易一些，没有前面那么困难，从煎熬着戒和自然而然的戒色。
这中间有一个非常关键的因素，也就是你的后备能量储存了多少，也就是你的身体恢复程度，肾精是否开始充盈，达到了精满不思淫的阶段，正气是否充足，有没有达到可以化除你心瘾的地步，让你从心里不再迷恋那些东西。从而达到后期的彻底脱瘾。
文章的核心内容是怎样培养自己的正气，守住正气，冲破邪淫的阻碍，要知道正气可以培养也可以消耗。很多人破戒的原因往往就是泄精之后，淫念加重，无法控制导致…
其实也是正气消耗到一定地步才导致破戒，正气稍微充足的人，即使是看黄看到一会儿，他也会立即关掉，觉得那些东西非常的恶心，堂堂男子汉怎么能做那么肮脏愚蠢的事，心中没有正气，自然缺少了定力，没有定力破戒就是自然而然的。
正气就是定力，有正气就会产生定力，养精就是养正气，养定力。这就是戒色成败的关键。很多戒色成功的师兄写文章也只是写出了一部分，我写的也只是一部分，但绝对是成败的关键之处。
最重要的就是关于怎样去化除心瘾：前期是不断学习戒色文章，不间断每天，不断接触正能量的东西，使自己每天每时每刻都充满正能量。
孝顺父母也许是戒色最快的方法，但是要断除外缘，避免接触负能量的东西，做负能量的事，如打游戏，看直播，电视，在前期凡是具有擦边的东西，都要尽可能杜绝，因为他们会激起你内心的淫欲，哪怕很小的刺激，都可能让你再次成瘾。
很多人戒色不成功就是，断外缘不够彻底，接触的正能量不够，凡一切能够激起淫念的东西，都一概而论，这就要看你下的决心够不够大，够猛了。能取得多大的成就，能多久多快戒断成功，能多久脱瘾，全在自己。
关于断除意淫，我推荐是及时转移注意力，这绝对是前期的上上之策，任何的压制都有爆发的危险。在戒色前期有任何妥协都是极其危险的，意淫过后就是看黄，看黄过后就是破戒，这就是一个怪圈，一个很多人花了太多时间在里面转的怪圈。我们要回到的就是怪圈的源头，意淫。
意淫出现，是跟着走还是及时断掉，及时转移。都有一个很关键的因素，那就是你的内心到底有没有还迷恋那些东西，或者正气是否充足，因为正气可以化除你的贪恋之心，让你冲破这道阻碍。没有正气迷恋那些东西破戒这是非常正常的事，稍有不慎，想不破都不行。
化除心瘾的关键：培养正气，做到坚决不意淫，尽量不遗精，非礼勿视，非礼勿听，能做到三个月不意淫，不遗精你就会明白体会到我说的这些。身上有了正气，戒色就会势如破竹，一气呵成，进入反攻阶段。
培养正气最快的方法就是：孝顺父母，积德行善，很多人说戒色难，就是因为没有心中正气，所以才会感觉戒色很难，我曾经也是，后来觉悟了，悟道了这一点，坚持不懈的去做。成功化除了看黄和恋癖的毛病。
行善积德培养正气，行善积德培养正气，行善积德培养正气，重要的事情说三遍十遍都不多。做到才能得到，才会懂道。
前期尽最大努力转化意淫，减少遗精，等到正气充盈，可以压制住意淫戒色就开始变的容易多。
但是要注意意淫和怂恿的念头都属于心瘾。戒到后面心瘾会反扑，两种念头都可以化除，要不断的培养正气，不要意淫，不要遗精，一旦开了口子，洪水就会泛滥成灾。因为意淫和遗精都要消耗正气，正气如果被消磨，很可能在不知不觉中就会被消耗掉，要多做正能量的事，少做不做负能量的事。
一切戒色行善培养正气为主，系统戒色为辅。祝大家早日戒除邪淫，身体康复。
来源： 投稿 编辑：大力