吹空调吹得太久也会吹中暑？

气温这么高，好怕中暑啊，赶紧让我吹吹空调清凉一下！但是大家有没有想过，吹空调也有可能中暑呢？有人会疑问，空调不是降温的吗？怎么还能吹中暑了呢？

但是你没有听错，在过去就发生过这样一起案例，当时引起了大量关注，我们来回顾一下这起空调中暑事件。

当时，一名女子上了一辆公交车，靠着栏杆在玩手机，没一会儿突然晕倒在车上，好在经过及时的救治后，女子很快就恢复过来，据该女子透露，之前她吹了一天一夜的空调，然后在等公交的时候太阳一晒就感觉头晕，想要呕吐，然后上车后没多久就晕倒了。

参与救治的医生说：该女子是因为空调吹得太多了，引起了冷中暑。很多人听到冷中暑可能会感觉到很奇怪，吹空调不是为了降温，防止不中暑的吗？怎么还会引起冷中暑呢？先让我们来了解下冷中暑吧！

什么是冷中暑

冷中暑一般是由于人体长期处于温度较低的空调房，然后突然来到炎热的室外，导致人体的植物神经和体温调节中枢不能迅速适应冷热较大的变化，所产生的一系列生理反应。

发生热中暑的症状和轻度的中暑差不多，在生活中非常常见，但是它一般好的比较快，可能五六分钟就缓过来了。冷中暑后也会表现为头晕、恶心、乏力双腿站不直，一下可能会瘫坐在地上，但一般不会失去直觉。

医生建议，出现热中暑后，要及时去医生就诊，当然最好还是在平时的生活中做好预防工作，避免热中暑的发生，预防热中暑。

冷中暑和空调病有啥区别

首先，我要要明白一个概念，空调病其实是一个泛指，它只是人在吹空调的环境下所产生的一系列不适应症状，比如说我们吹空调的时候会让空气湿度降低，然后我们的皮肤会变得非常干，喉咙也会变得有点痛。

空调它是一个密闭环境，通风不好会让空气里的细菌、病毒还有微生物密度上升，所以会导致我们的咽喉部感染或者是感冒卡塞症状，比如说咳嗽、咳痰，这些都是空调病的范畴。所以，严格来说冷中暑也算是空调病的范畴之一。

引起冷中暑的因素

一般来说室内外温差相差超过5度，就可能会有冷中暑的出现，温差越大冷中暑出现的几率就越高。

这时可能有人要说了，我平时开空调都定格在22度，温差得有将近10度了，也没冷中暑过啊。其实没出现冷中暑是因为你身体比较好，体温调节的比较快，植物神经功能比较好，所以没有出现这些症状。所以想要远离“空调病”，多锻炼身体，增强身体机能和免疫能力是非常重要的。

怎样预防冷中暑

空调温度不宜过低

空调温度不能开得太低，室内外温差越大，发生热中暑的几率就越高，建议空调温度保持在26℃以上。

不要整天吹空调

一般来说，使用空调2-3小时左右，最好开一次窗户通通风，离开空调房要出门前，也可以打开门窗通通风，让身体适应一会儿再出门。

多进行户外运动

要坚持做户外运动，适当出出汗，可以让身体适应季节变化的温度，增强体温的调节能力。

出现冷中暑不要急

如果已经有轻微的冷中暑了，那么一定要多补充水。然后立即移步到阴凉的地方去休息，大概5~6分钟基本就能缓过来。

因为冷中暑其实也是属于“空调病”里的一种，既然是“空调病”，那么清洗空调就是必不可少的。其实，只要我们定期清洗空调，根本就不会有那么多奇怪的病症出现的。所以，动动手，养成好的习惯，为我们的健康筑起一道盾牌。