心理学揭示：为什么越亲近的人，越是容易互相伤害？

  

  

现实当中，我们大多数都患有同样的错误，把最好的脾气给陌生人，把最差的自己给亲人。

对于陌生人，自己拿出了所有的好脾气，可以百般容忍。对于挚爱的亲人，我们却总是无法控制自己的脾气，忍不住大动干戈，恶语相向。

事后尽管很后悔，但是还是止不住下一次坏脾气的二次爆发。

为什么我们对待陌生人有数不尽的耐心，对于家人却总是无比暴躁易怒。

其实也是有多重原因构成的，心理学层面来说，这种十分复杂的很多心理因素最终导致的结果，

希望以后我们都可以改掉这个缺点，对亲近的人多点在意多点耐心。

01

为什么越是亲近的人，越是容易发脾气？

最大的原因就是我们的期待，对于陌生人，我们是没有期待的，或者说期待很低，但是对于亲人爱人，我们往往有着更高的期待值。

倘若在和陌生人或者身边的朋友、同事交往过程中，对方没有做到很好地了解我们，我们也不会有多失望，

只是因为我们知道两个人之间没有那么深刻的链接，所以我们也不会因为对方的举动感到失落，

但是对于亲近的人来说，这种感觉是不一样的，

我们的关系越是亲密，就越是对这段关系有期待，认为他们应该理所当然去理解我们。

所以情侣之间，由于对这段亲密关系的期待，总是会容易受伤害，也就是我们所说的，越是深爱的人受伤越深。

但是实际情况是，哪怕是最亲密的人，也无法做到理解你，也无法百分百让你满意，

正是因为这种落差，才导致了我们内心对于期待的落空，以及失望。

正是因为我们心底的这种在意，所以更希望被理解，也更容易让你受伤害。

02

对于陌生人，我们为什么会有那么高的容忍度？

其实这里面有深刻的利益关系。

我们可以想一下，其实很少人会对着自己的同事或者老板发脾气，因为这些举动会让你们的关系遭到破坏，让身边的人对你产生排斥，

每个人在社交场合都喜欢小心翼翼地维持好自己的面子，你也会害怕自己的举动会让人觉得不得体，会对你的利益造成损失。

所以，在外我们不敢和人发脾气，或者很少发脾气，因为惧怕自己的暴脾气会带来什么巨大的无法挽回的后果，

因而，在外的我们，基本上都是带了“面具”的。

但是家人不一样了，你知道，无论你是什么样子，无论你怎么作，怎么过分，他们还是会一如既往爱你，不会抛弃你，

依旧还会原谅你，还会在意你，所以这就导致了我们一定程度上的“欺软怕硬”。

但这都是无可厚非的事情，不要太过自责，这是我们的通病。

03

怎么去避免不去伤害身边的挚爱呢？

可以看看下面几点，会对我们有所帮助。

第一，调整我们的情绪，学会排解压力。

当我们受到不公对待的时候，在外感受到委屈的时候，压抑的情绪就会充斥到我们的整个身体，如果不能释放掉，就会变成一种怒火，会伤害到最亲的人，

学会释放情绪排解情绪，别再因为自己的不良情绪，让爱人受伤。

第二，学会降低期待值。

其实你所有的委屈所有的失望，都是因为你期待过高，如果没有期待，就不会频频受到委屈，也不会因为对方的一句话，就难过流泪，

降低自己的期待，会让你们的关系得到舒缓，你也会比之前舒服得多。

第三，做到有效沟通，但是我们要分清你到底是在和情绪沟通，还是在和事实沟通，

尽可能让自己冷静下来，别把自己的坏情绪带进去，真正做到有效沟通，你们才可以顺利解决问题。

如此一来，才能把伤害降到最低，才能让你们的亲密关系得以稳定维持。

遇到对的人不易，且行且珍惜。漫长相守的过程中，每个人都在用自己的方式努力让爱情走到最后。努力过，付出过，妥协过，包容过。不忘初衷，为爱永恒。

青玖情感——拒绝任何无意义的断联。喜欢听的不一定是事实，给予希望的又不一定可信——我们保证会给你带去最真实质朴的分析！

挽回爱情，没有你想象中的那么困难。挽回有任何疑惑，欢迎带上你的问题，私信我。