人生起落看涵养（必读）

对一个人的行为，最好的褒扬是“有教养”；

对一个人的内心，最好的褒扬是“有涵养”。

涵养是一种发之于内、显之于外的修养，体验在人的言谈举止之中。那么怎样才叫有涵养呢？

1 学会谦虚

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“满招损，谦受益。”说的是谦虚的好处。一个骄傲自大的人，其事业也不会有多成功，甚至会停滞不前。其见识、经验、阅历等都会受到限制，而谦虚谨慎，能倾听他人的建议，虚心向他人请教，这样的人容易进步，有更好的领悟能力，更容易取得事业上的成功。

谦虚不等于卑躬屈膝。既要自尊自重，又不可傲慢无礼；既不可心无定性，主动向他人献殷勤，也不要矜持傲慢。正视自己的不足和缺点，学会谦虚的好习惯，不但完善了做人的基本原则，在事业中比较容易成功。

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2 言出必行

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言出必行说明了一个人的为人及处事态度和风格。

古人云：“君子一言既出，驷马难追，言出必行，行则必果。”这是做人的准则，也是处理好人际关系、树立起自己威信的有效方法针。

人际交往中诚信的建立非常重要，要做到言出必行，行则必果很重要。首先示人以诚，各种策略才能有效实行；若失信于人，任你再高明的计谋也无法实现，任何事业也很难做成。

3 懂得感恩

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感恩不是简单的报恩，它是一种责任、自立、自尊和追求一种阳光人生的精神境界！

当一个人懂得感恩时，便会将感恩化做一种充满爱意的行动，实践于生活中。一颗感恩的心，就是一个和平的种子，感恩是一种处世哲学，感恩是一种生活智慧，感恩更是学会做人，成就阳光人生的支点。

心存感恩，心灵才会获得宁静和安详；生活中才会少了许多怨气和烦恼。一颗懂得感恩的心，其实就是莫大的幸福和人生的智慧。

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4 控制脾气

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发脾气是本能，控制脾气是本事！拿破仑曾说，能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。情绪管理是人类掌控自己的重要方法和手段，有情绪、发脾气只会让问题变得更糟。因此，千万不要让情绪左右自己的决策和行动。

古语云：“水深则流缓，语迟则人贵。”脾气慢不等于迟钝，话在心里晚一会儿再说也并非胆怯，反而是脾气好的人人缘更好，做事也更顺。能够控制自己脾气的人，必定是一个了不起的人。

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5 学会倾听

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《史记》中记载：“言能听，道乃进”。我们倾听长者的教诲，可以感受到那份温暖；我们倾听朋友的诉说，可以感受到友谊的可贵。

设身处地想一下，当我们在说话时，如果对方听得很认真，并且会有积极的回应，那我们也更愿意与其交谈；相反，如果对方三心二意，没什么反应，那岂不是“对牛弹琴”，我们也就不会有继续谈下去的兴趣了。同时，学会倾听不仅是聆听他人的倾诉那么简单，更重要的是要学会听取他人的意见。

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6 乐观豁达

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从表面上看，乐观豁达是一种人生的态度，但从更深的层次看，乐观豁达却是一种待人处事的思维方式。乐观豁达能做到宽宏大度、胸无芥蒂、肚大能容、海纳百川，心中就如同有了一束不灭的阳光，永远晴空万里。乐达豁达的人能够尊重别人不同的看法、思想、言论和行为。虽然他们也有不同意别人的观点或做法的时候，但他们会尊重别人的选择。给予别人自由思考和行为的权利。有时候，往往是豁达产生宽容，宽容导致自由。

涵养不是一个人天生就有的，还需要靠后天养成。读书能够使我们明理，向有德有能的人学习使我们增长知识，接受传统和现代文明的熏陶，让我们逐渐养成深厚的涵养。