抱朴功给我带来的变化是实在的

作者：梁伟顺

练习抱朴功已一周年一个月了，总的体会就是——抱朴功法简单易行，练功条件方便，关键是功效明显。

我自开始练习以来不曾偷懒，可能生活不规律的原因吧，还未能进入那妙不可言的先天之境。不过，我的练功效果是实实在在地在身上体现出来了。如刚开始练习的几天，能明显感觉到身体某些部位的寒气被逼着从所属的经络循行线路向四肢到指（趾）尖出去。然后大约半个月时，身体就能清晰的感受到某处被某一个小点卡住了，可能当天能冲开，也可能连续好些天才能冲开。

随着坚持练功天数累积，身体通透程度也在加深，使得身体变得尤为敏感，对寒湿感知非常灵敏，甚至非常抗拒，多热的天也不敢吹空调，经过湿气重的地方，小腿马上感觉到有千万蚂蚁爬往里钻。这真如古训说的，“君子不立危墙之下”，这个时候，你不由得就要逃离这种能侵扰你身体的地方。

大约练了三个月的时候，出现了令我非常欣喜的变化，有一段时间，我发现大便像榨干的甘蔗，又像黄色泡沫一样能浮在水面，这可是我们七十年代出生的人小时候才有的健康状态呀，证明此时体内湿气的程度是刚刚好。可惜工作生活不能按天地规律作息，这样的情形持续一段时间后，随着不规律的作息被无情的终止了。

随着练功的积累，现在身体一直向好变化，体重没变，但塑了形，身体收紧了很多，原来穿起来胀得鼓鼓的衣服已变得宽松了。现在无论有多累，只要练一次抱朴功，就如充一次电，立马精神百倍。

抱朴功给我带来的变化是实在的，能感知的。我相信，坚持下去，做一个身心健康的普通人是可以实现的。