这5个表现或暗示你被抑郁症“盯上” 需重视

1、情绪低落

患该病者，会出现自我感觉到或是他人可察觉到的情绪低落症状，如悲伤、痛苦、烦恼等。

有的患者甚至觉得度日如年，生不如死，常常会唉声叹叹气，愁眉苦脸。这些情绪低落症状几乎每天都存在，而且不会随环境的变化而变化。

2、丧失兴趣

患上该病的人，会对之前感兴趣的东西丧失兴趣，失去了平时体验快乐的能力；

无法从日常的活动中获得快乐，即使时进行看电视、看书、刷视频等活动，目的也只是为了消磨时间。

另外，患者对以往认为很重要的事情，也变得很冷淡，漠不关心。

3、睡眠异常

患该病者，睡眠会出现很大的问题，如难以入睡、易惊醒、睡眠浅多梦、早醒等。

其中早醒是该病典型的一个特征，患者会比平时早醒2~3个小时，而且在醒来之后就无法再入睡了。不过部分患者可能会出现嗜睡的症状。

4、精神迟滞

患该病者，会有精神运动迟缓的表现，如无思维缓慢、生活懒散、回避社交、工作效率下降、活动减少、不注意卫生等。

严重的患者可能会有少语、少食、少动或是不语、不食、不动的表现。

另外，有的患者精神会比较激烈，脑中总会不由自主地反复想一些没有目的的事情，思维内容没有条理，情绪上经常烦躁不安，无法控制自己，有时甚至还会出现攻击他人的行为。

5、抑郁情绪昼夜不同

患病者情绪会会有一定规律的变化，这种变化表现在晨起之后加重，在下午或是晚间入睡时减轻，该种症状是内源性抑郁的典型表现。

不过部分心因性的抑郁障碍者，情绪可能在下午或晚间加重。