十个女性九个腰痛，用它煮水，每天一杯，腰不疼，腿也不酸

吃食不挑剔，说话有条理，走路稳健。食物尽量选择高蛋白、多纤维、低脂肪、少热量的，少食多餐。体不练不强壮。水停百日生毒，人闲百日生病。不登高山，不见平地;不经锻炼，不会坚强。大家好我是健养张医师，一起分享健康知识。

随着现在寒冷冬季的越来越近，很多北方地区都开始下起了大雪，而这个时候人们的免疫力往往容易出现急速下降，从而导致感冒头痛的发生，怎么驱寒暖体就是很多人所关心的一个焦点问题，其实苍耳子泡水，对于我们平稳度过冬季有着非常好的效果，苍耳子，就是平时生活中很常见的一种植物的，药用价值也是比较不错的，这种植物在北方是比较常见的，还有一定的降低血糖的功效的，平常可以起到杀菌消毒，预防病菌的作用。

中药苍耳子的作用以及功效是有很多的，但是主要是针对于止痒方面有良好的功效，可以使用中药苍耳子来帮助缓解腰痛的现象的，同时还能够进行杀菌消毒，能够预防疾病恶化以及预防病痛的反复发生，是一种中药，味道比较苦，还有发汗通窍的作用，对于老年人来说是很好的，有抗氧化的作用，对身体是有好处的，可以散风除湿，通窍止痛。不仅如此，苍耳子对治疗头晕，身体瘙痒也是有一定的功效，我在苍耳子有毒。

用苍耳子是可以缓解多种病情的偏方，尤其是进行缓解一些风湿疼痛肌肉紧张引起的神经性的麻木的症状表现，都是有很好的治疗效果的，平时生活中可以讲苍耳子泡水喝，能够起到清热解毒的作用。也可以将苍耳子和其他食材一起搭配，对身体的保健效果以及致病效果也是非常不错的。尤其是腰痛的女性，十个女性九个腰痛，用苍耳子煮水喝，每天一杯，腰不疼，腿也不酸。

你喝过苍耳子泡水喝吗