香辣脆骨,糖醋酥肉,老妈鲫鱼,陈醋凤爪,霸道跳跳蛙,豆汤芋儿肥肠...接地气实惠家常风味菜11道~

如今,食客对菜品的要求越来越高,以往那种辅料多过主料、装盘杂乱无章的菜,市场份额越来越小;而盘大、量少、冒烟雾的意境菜也不受待见。现在,大部分消费者都讲求实在,对菜品要求既要有分量,又要有质量,还不能点缀过多、价格过高。简单地说,就是菜肴味道家常、实惠、接地气。
 ◎ 老妈鲫鱼 ◎ 

原料:小鲫鱼4条(约500克) 泡椒节20克泡子姜粒、泡萝卜粒、泡青菜碎、小米椒碎、瓣蒜各10克干青花椒5克河鲜豆瓣15克泡椒酱10克藿香碎、葱花、盐、姜葱汁、料酒、醪糟汁、老陈醋、鸡粉、味精、胡椒粉、白糖、鲜汤、藤椒油、化猪油、泡椒油各适量
制法:
1.把鲫鱼宰杀治净,纳盆加盐、姜葱汁和料酒,拌匀后腌味备用。
2.锅里放化猪油和泡椒油烧热,投入河鲜豆瓣、泡椒酱、泡椒节、干青花椒、泡萝卜粒、泡青菜碎、蒜瓣和小米椒碎,炒香后掺鲜汤,在下入鲫鱼烧制时,加鸡粉、味精、胡椒粉、醪糟汁、白糖和老陈醋调味,等收至锅里汁将干时,淋入藤椒油并出锅装盘,最后撒上藿香碎和葱花即成。
 ◎ 陈醋凤爪 ◎ 

原料:凤爪2500克 桂皮30克 香叶10片 八角5粒 白蔻5粒 蒜瓣200克 白糖800克 清水1200毫升 陈醋1500毫升 子弹头辣椒100克 酱油1300毫升 老抽40毫升 葱、姜各50克 料酒100毫升

制法:

1.先将香叶、桂皮、八角、白蔻和清水一起入锅,熬开后调小火煮5分钟,再下入子弹头辣椒、蒜瓣、酱油、白糖、老抽和陈醋熬开后晾凉便得汤汁。

2.将凤爪治净,入沸水锅汆水后,与葱、姜和料酒一起放入高压锅,上汽压15分钟后再关火闷10分钟,捞出来冲凉改刀。3.将改刀后的凤爪放入汤汁中泡5小时即可捞出来装盘,期间需翻动几次。

 ◎ 铁板蛋豆腐 ◎ 

原料:黄豆380克 肉臊子200克 花生碎、芹菜颗、葱花、鸡蛋液、豆瓣酱、泡椒末、小米椒节、姜米、蒜米、盐、鸡精、味精、生粉、色拉油各适量

制法:

1.把泡好的黄豆打成浆,去渣后盛入盆中,加入鸡蛋液(两者比例为1∶1),掺入适量的水,加入生粉(少许),调入盐、鸡精、味精搅匀,送入蒸笼蒸制成蛋豆腐。

2.接着将其取出来,切成小块,下入烧热的油锅煎至两面色呈金黄,铲出来装入垫有铝箔纸的铁板上。

3.锅入油烧热,下肉臊子炒出油,放入豆瓣酱、泡椒末、小米椒节、姜米、蒜米等炒香,调入盐、味精、鸡精炒匀,起锅浇在铁板中的豆腐上,撒些事先炒香的花生碎、芹菜颗、葱花,即可。

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 ◎ 香辣脆骨 ◎ 

原料:猪脆骨400克尖椒颗200克干辣椒节50克旺仔小馒头50克大葱颗20克吉士粉、玉米淀粉各30克排骨酱20克海鲜酱10克花椒、姜片、蒜片、盐、鸡精、味精、白糖、色拉油各适量卤水1锅

制法:
1.把猪脆骨治净,放入卤水锅里卤熟后,捞出来斩成大丁,纳盆后下入排骨酱、海鲜酱、吉士粉和玉米淀粉拌匀,并抖去多余的淀粉待用。
2.净锅入色拉油烧至五成热,投入裹匀淀粉的猪脆骨丁,炸至表面色呈金黄且酥脆时,捞出来沥油。
3.锅留底油,下入干辣椒节、花椒、姜片、蒜片和尖椒颗炝炒出香味,放入炸过的猪脆骨丁,调入盐、鸡精、味精和白糖炒匀,撒入旺仔小馒头和大葱颗颠匀,出锅装盘,即成。

 ◎ 霸道跳跳蛙 ◎ 

制法:

1.把蛙肉治净斩成块,用盐、料酒和姜葱汁腌入味,再下入热油锅滑熟,捞出来沥油待用。
2.净锅入熟菜油烧热,投入干辣椒节、姜片、蒜片、泡辣椒节、野山椒节、青红小米椒节和花椒炒香出味,下入滑熟的蛙块并烹入料酒, 调入盐、味精、鸡精、白糖和生抽炒入味,出锅装盘后撒些酒鬼花生,即成。

 ◎ 糯米排骨 ◎ 

原料:排骨400克 糯米200克 盐、鸡精、味精、生抽、蚝油、排骨酱各适量

制法:

1.将猪排骨治净,斩成长度一致的段。另将糯米提前1天用清水泡涨,均待用。

2.排骨段纳盆,放入少许盐、鸡精、味精、生抽、蚝油、排骨酱,拌匀后腌渍1~2小时,待用。

3.将腌渍好的排骨均匀地粘上泡好的糯米,放盘内上笼蒸熟,取出来装盘,即可。

 ◎ 铁板烧椒鳝鱼 ◎ 

制法:

1.把鳝鱼用刀划成片后治净,再切成小段。另把青椒对剖成两半,并切成段。
2.锅入色拉油烧热,下入鳝鱼段和青椒段滑油后,捞出来沥油。
3.锅留底油烧热,放入调好的烧椒酱,炒香后掺少量的鲜汤,并下入滑过油的鳝鱼段和青椒段,调入盐、料酒、鸡精、味精、白糖、胡椒粉和香油,炒至入味后出锅装入垫有洋葱丝的铁板内,即成。
说明:烧椒酱是把烧煳的青椒剁碎后,加蒜米、黄灯笼辣椒酱和生菜油搅匀而成。

 ◎  糖醋酥肉 ◎ 
制法:
1.把去皮猪五花肉切成条,用盐、料酒、姜葱汁、鸡蛋液和生粉码味上浆,再抖散下入五成热的油锅炸至表面金黄酥脆且内熟时, 捞出来沥油待用。
2.净锅入熟菜油烧热,投入姜米、蒜米和葱花爆香,烹入用盐、料酒、鸡精、味精、酱油、白糖、醋、鲜汤和水淀粉调成的糖醋味汁,待用大火收浓至二流芡时,淋热油并下入酥肉条裹匀芡汁,出锅装盘后撒葱颗和熟芝麻,即成。
 ◎ 菠萝烧牛肉 ◎ 
制法:
1.把牛腩肉切成小块,放入加有姜葱和料酒的沸水锅汆去血水,捞出来沥水,待用。
2.净锅入色拉油烧热,投入姜片、蒜片、葱节、花椒和番茄块炒香出色,掺入鲜汤烧沸后,下入汆过水的牛腩块和菠萝块,调入盐、料酒、味精、鸡精、白糖和胡椒粉,转小火炖至牛肉软烂时,出锅装盆,撒上葱花即成。
 ◎ 豆汤芋儿肥肠 ◎ 

制法:

1.把猪肥肠头洗净后,放开水锅里煮1小时,捞出来切成条待用。
2.把芋儿削皮后,送入蒸箱里蒸30分钟,取出后待用。另把小白菜在开水锅里焯熟,捞出来控水后,放盘里打底。
3.净锅入化猪油烧热,先把自制的灯巴豌豆倒进去炒香,待掺入高汤烧开后,才把切好的肥肠条和蒸熟的芋儿放进去,加盐稍煮一会儿,便可出锅装盛器内,撒些葱花便可上桌。
注:此菜在调味时,不能加味精和鸡精,否则会影响到成菜的口感。

 ◎ 热拌鲫鱼 ◎ 

原料:鲫鱼3条(约750克) 芹菜末10 克侧耳根末20 克蒜米10克韭菜末30克小米椒末10克豉油5 毫升椒麻鸡鲜10 克鸡汁10 毫升辣鲜露5毫升藤椒油20毫升葱花、盐、姜葱汁、料酒各适量

制法:
1.把鲫鱼宰杀治净后,用盐、姜葱汁和料酒腌渍入味,摆盘里入笼用旺火蒸10分钟后,取出来。
2.取碗放入芹菜末、侧耳根末、蒜米、韭菜末、葱花、小米椒末、豉油、椒麻鸡鲜、鸡汁、辣鲜露和藤椒油调匀成味汁,浇在蒸好的鱼上面即成。
说明:椒麻鸡鲜是一种椒麻味的成品复合味调料,市场上有售。

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